Een breathwork sessie kan zeer helend zijn voor verschillende mensen, vooral voor degenen die lijden aan stress, angst, depressie, chronische pijn, of slaapproblemen. Het bevordert fysieke ontspanning, emotionele bevrijding en een diepere verbinding met het zelf. Breathwork is ook nuttig voor mensen in herstel van verslaving, bij het verwerken van trauma, en voor degenen met chronische ziekten. Deze sessies helpen bij het reguleren van het zenuwstelsel, verbeteren de ademhalingsfunctie, en ondersteunen de algehele mentale en fysieke gezondheid.

Daarnaast zorgt het ook voor innerlijke rust en vrijheid in je lijf en hoofd. Probeer het zelf een keertje uit en ervaar de voordelen.