Happy roads with yoga
Volg onze dagdagelijkse levensverhalen die in teken staan van liefde, avontuur, het gezinsleven, reizen en uiteraard hoe we dit combineren met onze yoga filosofie. Hopelijk kunnen we je inspireren, motiveren en laten voelen dat we allemaal surfen op de golven van het leven.
De Body & Soul Academy
Zoals ik al even liet hangen, er komt vernieuwing in onze Heal Your Health Academy... Deze aanpassing komt er omdat ik enerzijds meer ruimte moet maken in mijn persoonlijk leven naar mijn gezin toe en voor mezelf. Anderzijds ook omdat ik online lesgeven en mensen...
Omdat het kan!
Mannekes mannekes, hoe dat ik hier zit... Dat is den hemel voor mij he. Een fel zonneke op men lijf, jazz muziek dat door de boxen klinkt, de palmbomen voor men neus, een zwembad dat vreselijk koud is maar het zicht is prima en ja, een goed glas wijn naast mij. De bar...
lentegelukjes
Lente gelukjes... Ik vond het een heerlijk woord toen ik het las afgelopen week ergens online. Ik dacht meteen; "Yep, dat is wat ik voel deze periode." Lente gelukjes... Die zon die schijnt, het blijft langer licht, de lucht is niet meer zo koud buiten. Voor mij nog...
Zelfdiscipline
Hoe combineert je het toch allemaal Lindsay? Een gezin hebben, een dochter thuisonderwijs geven, 10 groepslessen Yoga en/of Dans per week geven, daartussen nog wat Coolifting behandelingen geven, een huishouden, al die social media, sporten los van wat ik geef in de...
Hoe lang hou jij het vol? Gaan of blijven staan?
Ja? Hoeveel dagen hou jij het vol? Goede voornemens, beloftes aan jezelf, je volgend dieet, je volgend abonnement bij de fitness, je volgend gezond voedingsschema, je volgende stop met roken, de volgende intentie dat je nu echt aan je zelfvertrouwen gaat werken, de...
Wat als je niet in het gewone onderwijs past?
Tja wat als je kind hier zijn of haar draai niet in vindt? Goede vraag hoor ik de meeste zeggen. Jammer denken dan zovelen. Het leven is zo... Ja? Is het leven zo? Moet het zo? I don't think so... Lach maar met diegene die anders zijn dan hoe ze ons in vakjes allemaal...
PTSS, had ik dat?
Wat als ze je plots zeggen dat de hoogte en laagte ervaringen die je onlangs en ook de jaren hiervoor hebt gehad de oorzaak zijn van een post traumatisch stress syndroom? Ik? "Da zal wel" ... er zijn mensen in de wereld die vele ergere dingen meemaken. En toch is het...
Decluttering of gewoon ‘ruim uw kot op’ 😉
Ben jij al vertrouwd met de Engelse term "declutterd"? Zegt de naam Marie Kondo je iets? Misschien begint de euro al te vallen. Tegenwoordig lees je meer en meer in teksten rond rust in je hoofd dat je moet starten aan "decluttering your home for peace in your mind...
Helpt Lymfedrainage bij afslanken
Deze vraag kreeg ik enkele keren sinds we de sessies Lymfedrainage in ons aanbod zette maar de vraag is wel correct. Lymfedrainage kan 'ondersteunen' in het afslankproces. En wat bedoel ik hier dan mee? Ik vertel het je. Herken je het dat wat je ook doet, het lukt je...
Jezelf laten tegenhouden door “perfect” te willen zijn?
Jezelf laten tegenhouden door "perfect" te willen zijn? Dat is iets dat ik zo vaak hoor... "Dit ga ik nog niet doen want is niet helemaal af", "Ik ga niet naar die BUTI Yogales komen... daarvoor moet ik nog wat afvallen", "Ik kom binnenkort wel eens naar een wellness...