Yin Hatha mix Yoga

Yin Hatha mix yoga is een zachte, eenvoudige yogastijl die is voortgevloeid uit de basis hatha yoga en lichaam en geest een deugdoende ontspanning geeft.

De les is opgebouwd uit rustige asana’s (houdingen) en ademhalingsoefeningen die zich richten op lichaamsbewustzijn. Iedereen kan baat hebben bij Yin Hatha mix yogalessen door het weldoend effect op het lichaam. Net zoals in elke yogavorm beginnen we de les met een korte meditatie en eindigen we in de Shavasana. Deze yogavorm is ook ideaal voor beginnende yogi’s. We creëren tijd en ruimte om de asana’s duidelijk aan te leren en houden de yogafilosofie dicht bij ons.

 

Ik geloof dat je dankzij dit programma eindelijk zult afvallen, je beter zult voelen en je zelfvertrouwen zult vergroten, zodat je je eindelijk goed in je vel kunt voelen en kunt dragen wat je maar wilt.

Bij de start van jouw persoonlijk online traject, beginnen we met een GRATIS online intakegesprek.

Tijdens dit gesprek krijg je alle informatie over de vier pijlers waar we mee aan de slag gaan. (Voeding, mindset, soulwork, beweging) , de producten die je kan gebruiken en stellen we op basis van jouw doelen ons body coaching traject aan je voor.

Dit afslankprogramma dat meer is dan enkel afslanken, gieten we in een begeleiding van 1 maand. (1 op 1 coaching, voedingsschema's, bewegingsfilmpjes, mindsetcoaching,...)  Daarna kan je gerust opvolgsessies aanvragen en je blijft in onze Facebookgroep indien gewenst waar je nog zoveel inspiratie kan uithalen dat je nodig hebt. 

Wil jij graag zo een GRATIS intake gesprek om deze Body Coaching eventueel te volgen? De prijzen te kennen, je vragen te stellen, je doelstellingen al eens kort weer te geven? 

Dat kan! 

Mail ons op info@healyourhealth.be en we plannen zo snel als mogelijk een momentje! 

Verlies gewicht en voel je zelfzeker in jouw favoriete outfits deze zomer.