Zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld zijn cruciaal voor een goede ontwikkeling van elk kind. Kinderen durven meer stappen zetten, voor zich opkomen en zijn gelukkiger met een gezonde dosis zelfvertrouwen.

In dit e-book / werkboek neem ik je mee als yogadocente en verpleegkundige met gerichte tips en opdrachten die jij alleen kan doen alsook samen met je kind. Vanuit de ervaring als kinderyoga teacher en de jongerencoachings die ik geef in onze gezondheidsstudio wil ik mijn schouders mee steken om zoveel mogelijk kinderen en jongeren die gezonde mindset mee te geven.