Home » Ons aanbod » Herstel Yoga

Herstel Yoga

Yoga bij borstkanker…

Tijdens behandeling of in het herstelproces.

Minder last na borstkanker of een vlotter herstel, lichamelijk en psychisch, door middel van Yoga?

Dat yoga een helende werking heeft op het lichaam en onze geest is geen geheim meer. Maar ook in verschillende ziektebeelden of herstelprocessen kan yoga een veilige haven zijn om jezelf in de zetten.
Dus ook bij borstkanker kan yoga pijnverlichting brengen of het herstelproces versnellen.

In onze yogastudio krijgen we geregeld dames over de vloer die jammer genoeg de diagnose gekregen hebben of die in het herstelproces zitten. Gelukkig is deze vorm van kanker tegenwoordig goed behandelbaar maar dat neemt niet weg dat het ganse proces en wat er nadien tijdens het herstelproces volgt te onderschatten is.

Een ander lichaam, een andere mindset, hormanale disbalans, emotionele gevoelens, relatieproblemen of sterkere relaties, een bagage die je liever niet had willen meedragen maar die wel een sterkere persoon van je kan maken,…

Yoga werkt helend op verschillende vlakken. Met mijn achtergrond als verpleegkundige en de ziekte bij verschillende mensen van dichtbij meegemaakt te hebben willen ook wij ons als yogastudio engageren om specifieke yogalessen op te stellen waar patiënten of ex-patiënten hun gading in kunnen vinden. Waar ze zich goed bij voelen, waar ze gewoon zichzelf kunnen zijn.

Wat kan yoga dan net doen tijdens en na de behandeling van kanker.

• Angst verminderen
• Stress reduceren
• Depressie behandelen of voorkomen
• Stemmingswisselingen aanpakken
• Stimuleren van het aanvaardingsproces
• Stimuleren van een positief zelfbeeld
• Je eigen lichaam terug leren kennen
• Je eigen lichaam terug leren bewegen
• Conditie opbouwen
• Positieve mindset creeren
• Eigen kracht en sterkte in de verf zetten
• Sociale omkadering

Uit onderzoek blijkt ook dat een diepe ademhaling het krachtigste middel is om het lymfesysteem te stimuleren en de geest te kalmeren. Bij het wegnemen van lymfeklieren tijdens een masectomie of het preventief verwijderen van lymfeklieren onder de oksels heeft het lichaam het moeilijker om lymfevocht af te voeren. Daardoor kunnen vochtophopingen ontstaan aan de geopereerde kant.

Door milde yoga-oefeningen kan de afvoer van lymfevocht gestimuleerd worden alsook door het gebruik van onze ademhaling.

Yoga volgen tijdens of na een borstkanker behandeling wordt ook door specialisten en artsen aangeraden en hier willen we dus ook ons steentje toe bijdragen op een onderbouwde en veilige manier.

Vraag raad aan je arts en/of specialist als je niet helemaal zeker bent dat yoga voor jou een ondersteuning kan bieden.

Mijn ervaring als intensieve-verpleegkundige zorgt er ook voor dat ik op medisch vlak kan ondersteunen op lichamelijk en psychisch vlak tijdens yogasessies.

Vraag gerust meer info via mail.