Morningflow Yoga

Yin Hatha mix yoga is een zachte, eenvoudige yogastijl die is voortgevloeid uit de basis hatha yoga en lichaam en geest een deugdoende ontspanning geeft.

De les is opgebouwd uit rustige asana’s (houdingen) en ademhalingsoefeningen die zich richten op lichaamsbewustzijn. Iedereen kan baat hebben bij Yin Hatha mix yogalessen door het weldoend effect op het lichaam. Net zoals in elke yogavorm beginnen we de les met een korte meditatie en eindigen we in de Shavasana. Deze yogavorm is ook ideaal voor beginnende yogi’s. We creëren tijd en ruimte om de asana’s duidelijk aan te leren en houden de yogafilosofie dicht bij ons.

Heb je een vraag, wil je iets aftoetsen
of voel je dat je graag even wil afstemmen?

Je hoeft het niet perfect te weten.
Een gevoel van “misschien is dit iets voor mij” is al genoeg.

Stuur me gerust een berichtje en ik lees persoonlijk mee.
Ik antwoord je met eerlijkheid, helderheid en veel liefde! 

Liefs,
Lindsay 🤍