Meer plezier in bewegen, aandacht voor jezelf en gewoontes die je ondersteunen bij het afslanken.

In Yoga & Afslanken — jouw 6-weekse reset begeleid ik je gedurende zes weken bij het samenbrengen van yoga, voeding, versterkende beweging en ontspanning. Je werkt aan jouw gewicht én aan een sterker, soepeler lichaam waarin je je goed voelt.

Dit krijg je:

• Iedere zaterdag een nieuw lespakket en op woensdag extra verdieping.

• Actieve en rustige yogasessies, workouts en praktische beweegtips.

• Wekelijks eenvoudige, voedzame recepten.

• Ondersteunende audio’s, opdrachten en reflectie-oefeningen.

• Begeleiding en steun in een besloten WhatsAppgroep.

• Een wekelijkse check-in om je inzichten en vooruitgang bij te houden.

Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben. Je volgt alles online, op jouw tempo, en behoudt levenslange toegang tot de cursusmaterialen.

Je start automatisch de eerstvolgende zaterdag na je inschrijving.

Doe mee met de pilootgroep voor €195 💛

Van 4 tot en met 10 oktober 2026 kun je je inschrijven voor de eerste pilooteditie van Yoga & Afslanken — jouw 6-weekse reset.

Je ontvangt het volledige traject voor €195 in plaats van €369: zes weken yoga, voeding, beweging, mindset en mijn begeleiding. Als bedanking krijg je ook een Spaans cadeautje in je brievenbus.

In ruil voor deze eenmalige pilotprijs vraag ik je om tijdens het traject kort je ervaringen te delen. Zo help je mij de vernieuwde training verder te verfijnen.

We starten zaterdag 10 oktober, met maximaal 10 vrouwen per groep.