Begin je woensdag met beweging, ademruimte en een vleugje Spanje.

Even de wereld op pauze. Je mat uitrollen, je lichaam wakker maken en een uur helemaal voor jezelf nemen.

Elke woensdag van 9 tot 10 uur geef ik een live online yogales vanuit een fijne locatie hier in Spanje. Jij doet gewoon mee vanuit je eigen huis. In je favoriete yogabroek — of je pyjama. Ik verklap niets. 😉

Van een slaperig lijf naar een fijne start

Tijdens deze les bewegen we rustig, maken we stijve spieren los en combineren we fijne yogahoudingen met bewuste ademhaling en ontspanning.

Een heerlijk moment om uit je hoofd te komen, je lichaam aandacht te geven en met frisse goesting aan je dag te beginnen.

Je hoeft geen ervaring te hebben of bijzonder soepel te zijn. Je volgt op je eigen tempo en ik geef je opties om de oefeningen aan te passen.

Jouw yogamoment voor €10

Voor €10 ontvang je:

• Een live online yogales van een uur met mij.

• De opname na afloop, ook wanneer je live meedoet.

• De mogelijkheid om de les later op jouw moment te volgen.

Kun je er dus woensdagochtend niet bij zijn?

Schrijf je gerust in. Ik stuur je na de les de opname door, zodat jij ook kunt genieten van dit uurtje voor jezelf.

De eerste les is 14 oktober en zo elke woensdag! 

Wil je meedoen? 

Stuur me een berichtje op +34 618 906 366  met ‘Ochtendyoga en de datum dat je wil meedoen". Je ontvangt van mij de betaalgegevens en de praktische informatie om mee te doen.

Tot op de mat!

Liefs,
Lindsay