5 Day Walk & Core Reset

Gratis maandelijkse WhatsApp Challenge

Wil jij lichter worden, strakker voelen en eindelijk stoppen met opnieuw beginnen?

Dan is dit jouw start.

Gedurende 5 dagen begeleid ik je persoonlijk in een besloten WhatsApp groep. Geen vrijblijvende wandelclub, maar een gestructureerde reset onder begeleiding van een PT en Yoga coach.

Wat je krijgt:

• Dagelijkse video met focus & richting

• Minimum 8.000 stappen per dag

• Mini core-activaties om je buik actief te trainen

• Mindset-opdrachten voor discipline

• Extra tips rond voeding & gewoontes

• Accountability in groep

Dit is geen dieet.
Dit is geen extreme challenge.
Dit is een reset in structuur.

Hoe het werkt:

• Je schrijft je in voor de eerstvolgende editie

• Je ontvangt een mail met alle praktische info.

• Een dag voor de startdag krijg je toegang tot de WhatsApp groep.

• 5 dagen lang werk je samen met mij en de groep.

Na deze week kan je beslissen hoe je verder bouwt aan je transformatie via mijn 21-daagse Body Reset of mijn 6-weekse PT traject.

Dit is jouw eerste stap.