WINTER EDITION

Een 3 maanden wintertraject voor vrouwen die hun lichaam, energie en zachtheid terug willen voelen.

❄️ Winter is geen seizoen. Het is een uitnodiging.

De natuur vertraagt. De dagen worden stiller. Net zoals jij.
En misschien voel je het ook…
Dat dit niet zomaar nog een winter is.
Dat je lichaam schreeuwt om rust, je hoofd om stilte, en je hart om terug thuiskomen in jezelf.

Je hoeft dit niet alleen te doen.

The Rebirth Journey – Winter Edition is een traag, warm en transformerend 3-maanden traject dat je begeleidt door de donkerste maanden van het jaar — zodat jij lichter, krachtiger en wakkerder aan de lente begint.

Niet met discipline of harde regels.
Maar met zachtheid, rituelen, Ayurvedische wijsheid, hormonale balans, energetisch werk en pure vrouwelijkheid.

✨ Voor wie is The Rebirth Journey – Winter Edition?

Voor de vrouw die…

• voelt dat ze aan het overleven is in plaats van leven.

• uitgeput is van altijd “sterk zijn”, zorgen, presteren, pleasen.

• intuïtief wéét dat haar lichaam, hormonen, emoties en energie om zachtheid vragen.

• diep vanbinnen verlangt naar traagheid, rust, warmte, richting.

• klaar is om haar cyclus, vrouwelijke energie en lichaam opnieuw te omarmen.

• verlangt naar begeleiding, verbinding en iemand die écht begrijpt hoe het voelt.

🌕 Waarom ik dit traject maakte

Omdat ik zelf een tijdje heb gevochten tegen vermoeidheid, stress, hormonale chaos, een lichaam dat niet meewerkte, en een hoofd dat nooit stil werd.

Ik nam mezelf kwalijk dat het “mij overkwam”… Wat moet grootste struggle was, mijn grootste chaos, dat werd mijn grootste kompas. Mijn weg naar vrijheid en vrouwelijkheid. 

Maar ik zag het niet meteen en ik had zulke training op dat moment op mijn pad nodig maar deed het zo goed als alleen en ik bundelde mijn route tot deze 3 maanden reis… 
En ik ontdekte:
👉 Je hoeft jezelf niet te veranderen. Je hoeft enkel opnieuw te herinneren wie je bent.

De winter is daar perfect voor.

🌙 Wat mag je verwachten als je in dit avontuur stapt? 

Een 3-maanden reis door jouw winter, waarbij je stap voor stap:
✔ je zenuwstelsel tot rust brengt… hello rust in het hoofd en tijd voor jezelf. 
✔ je hormonen en energie voedt met Ayurvedische en seizoensgebonden voeding. Niet streng… wel energetisch!
✔ spanning, emoties en opgeslagen vermoeidheid uit je lichaam leert loslaten. Voel de balast die van je schouders valt.
✔ zachter leert kijken naar jezelf en je lichaam. Jouw lijf mag jouw beste vriend zijn. Wees trots…
✔ oude patronen, schuldgevoelens en vermoeidheid transformeert. Rugzakje leegmaken!
✔ opnieuw voelt: “Ik ben een schoon madam! Ik mag liefde geven en ontvangen! Ik mag mijn dromen leven! Ik mag mezelf ontwikkelen!”

🌕 Live volle maan ceremonies & afsluitmoment

Tijdens dit traject ontmoeten we elkaar niet alleen online, maar ook in het ritme van de natuur.
Want echte transformatie vraagt om vertraging, voelen en verbinden.

✨ 2 Live Volle Maan Sessies
Tijdens elke volle maan komen we als vrouwencirkel samen voor een zachte, diepe ceremonie.

en… we sluiten ook samen af op 20 maart… 

Meer info over deze LIVE momenten onderaan deze pagina. 

🎁 En dan is er nog iets magisch… jouw Winterbox

Als je mee op reis gaat ontvang je rond Kerstmis een pakket vol zachte winterrituelen:

• warme Ayurvedische kruiden & de typische ayurvedische massage-olie

• verschillende selfcare tools

• een persoonlijke boodschap van mij naar jou

• kaarsjes en geurtjes

• mini “Winter Soul Journal boekje”

• een mooie rozenkwarts en maansteen
  → op deze manier word je niet alleen digitaal begeleid wordt, maar iets échts in handen hebt. Iets tastbaars. Iets warms.

Iets van mij voor jou… bij jou thuis geleverd. 

💎 Waarom dit anders is dan andere programma’s

Dit is geen dieetprogramma, niet enkel de focus op zelfvertrouwen, niet enkel de focus op loslaten,…  geen “doe dit elke dag perfect”-schema.
Rebirth vertrekt vanuit vier lagen van heling:

Het is een pakket van alle laagjes die wij als vrouwen in ons volle potentieel willen. 

1. Fysiek – Ayurveda & hormonale balans
   Geen calorieën tellen, wel eten volgens jouw constitutie, seizoenen en spijsverteringsvuur.

2. Lichaamsbewustzijn – Yoga & bodyflow
   Je leert weer voelen in je lichaam. Geen prestatie-yoga, maar embodied bewegen.

3. Energie – chakra’s & emotionele blokkades
   Van spanning in je buik tot dichtklappen in je hart – je leert begrijpen wat je lichaam wil vertellen.

4. Mindset & zenuwstelsel
   Je leert hoe stress, perfectionisme, laag zelfbeeld en oude overtuigingen je lichaam beïnvloeden – én hoe je dat verandert.

Geen quick fix. Wel een zachte revolutie vanbinnen.

Hoe gaan we te werk? 

Elke week:

1 mail met video’s of audio-lessen over bepaalde thema’s (bodyflow, energetisch werk, Ayurveda of mindset)

1 mail met reflectie- of journalingopdrachten

Tussendoor via onze community – praktische kleine opdrachten die je makkelijk in je week kan integreren

Live begeleiding:

🌕 2 live volle maan sessies (1 feb & 3 mrt)

🌸 afsluitende lente-ceremonie – 20 maart

Alles wordt opgenomen: je kan alles herbekijken op jouw tempo

Community: je krijgt toegang tot onze whatsapp groep waar je vragen kan stellen, delen, verbinden

🎀 Bonussen die je erbij krijgt 

🎁 Winter Healing Box aan huis geleverd (t.w.v. €89) met o.a.:

• warme Ayurvedische kruiden & de typische ayurvedische massage-olie

• verschillende selfcare tools

• een persoonlijke boodschap van mij naar jou

• kaarsjes en geurtjes

• mini “Winter Soul Journal boekje”

• een mooie rozenkwarts en maansteen

• ✨ 1 maand gratis toegang tot het Heal Your Health Membership

Je betaalt tem 22 december de early bird prijs…

• Schrijf je in vanaf 23 december tem de start van de opleiding krijg je ook de 1 maand gratis toegang tot ons Heal Your Health Membership en de winterbox maar ligt de prijs hoger. 

💳 Praktisch: prijs, startdatum & inschrijven

📅 Start: Maandag 5 januari 2026 
📦 Winterboxen worden vanaf Kerstmis verzonden
⏳ Einde: 20 maart 2026  (op jouw ritme, met replays)

💰 Investering:

• Early Bird (tot 22 december): €497

• Daarna: €597

Betalen in 2 delen is mogelijk. (Stuur hiervoor een mailtje naar info@healyourhealth.be)

🌕 Live volle maan ceremonies & afsluitmoment

Tijdens dit traject ontmoeten we elkaar niet alleen online, maar ook in het ritme van de natuur.
Want echte transformatie vraagt om vertraging, voelen en verbinden.

✨ 2 Live Volle Maan Sessies
Tijdens elke volle maan komen we als vrouwencirkel samen voor een zachte, diepe ceremonie.
Wat je mag verwachten:

• ademwerk & zachte moon flow yoga

• meditatie en loslaatritueel

• journaling rond wat je lichaam, hart of energie wil zeggen

• ruimte om te delen (of gewoon te luisteren)

🗓 Live sessies op:

• Zondag 1 februari 

• Dinsdag 3 maart 

🌸 Afsluitende lente-ceremonie – 20 maart
We ronden het traject samen af precies op de overgang van winter naar lente.
Een moment van vieren, dankbaarheid, intenties planten en je energie klaarmaken voor de nieuwe cyclus.

Voel jij dat je lichaam iets zachters nodig heeft dan controle en discipline?
Dat deze winter geen strengheid meer mag zijn tegenover jezelf, maar thuiskomen?

Dan is dit jouw uitnodiging.
Niet om jezelf opnieuw uit te vinden, maar om jezelf opnieuw te herinneren.

(de winternestjes zijn beperkt, zodat ik iedereen persoonlijk kan begeleiden)

Je verdient een winter waarin je niet overleeft, maar herleeft.
Met warmte. Met zachtheid. Met jezelf.