The Health Club
Wekelijkse begeleiding voor rust in je hoofd en zachtheid in je lichaam
Voel je je vaak moe, overprikkeld of uit balans?
Heb je het gevoel dat je lichaam constant “aan” staat?
Je verlangt naar rust.
Naar vertragen.
Naar opnieuw verbinding met jezelf.
In The Health Club krijg je elke week zachte begeleiding om stress los te laten, je lichaam tot rust te brengen en beter voor jezelf te zorgen.
🌿 Wat is The Health Club?
The Health Club is een maandelijkse WhatsApp community voor vrouwen die meer rust, balans en verbinding met hun lichaam willen.
Na inschrijving word je voor een maand toegevoegd aan een warme WhatsAppgroep waar je elke week begeleid wordt met korte audio’s en een meditatie.
Je ontvangt:
✨ maandag — intentie & mindset
✨ woensdag — lichaamsreset & ontspanning
✨ vrijdag — loslaten & reflectie
✨ zondag — begeleide meditatie
De audio’s helpen je stress los te laten, je zenuwstelsel te kalmeren en zachter voor jezelf te zorgen — gewoon in je dagelijkse leven.
Je blijft een maand lang begeleid en kan daarna eenvoudig verlengen.
Geen druk. Geen perfectie.
Wel ondersteuning en rust.
Voor vrouwen die...
✔ zich vaak overprikkeld voelen
✔ moeilijk tot rust komen
✔ spanning vasthouden in hun lichaam
✔ last hebben van cravings of emotioneel eten
✔ verlangen naar meer zachtheid en balans
✔ beter voor zichzelf willen zorgen zonder schuldgevoel
Wat kan dit je brengen?
Na enkele weken ervaren veel vrouwen:
✨ meer innerlijke rust
✨ minder spanning in lichaam en buik
✨ minder emotioneel eten
✨ meer verbinding met zichzelf
✨ een gevoel van gedragen worden
Geen quick fix. Wel echte ondersteuning.
Veelgestelde vragen
Moet ik elke audio beluisteren?
Nee. Je luistert wanneer het past. Zelfs één moment per week kan al verschil maken.
Wat als ik weinig tijd heb?
De audio’s zijn kort en eenvoudig te integreren in je dag.
Moet ik actief zijn in de WhatsAppgroep?
Nee. Meelezen is helemaal oké.
Kan ik stoppen wanneer ik wil?
Ja. Je kiest elke maand opnieuw.
Hoe schrijf je jezelf hiervoor in?
€19 per maand
Je kan elke woensdag starten aan jouw maand in onze Health Club. Je start automatisch de eerstvolgende woensdag na je inschrijving.
Na jouw maand in de Health Club kan je opnieuw inschrijven voor een volgende maand als dit concept fijn voor je voelt.
Wil jij erbij zijn?
Schrijf je in en zet je eerste stap richting een sterker lichaam.