Mediterraans leven en eten? Hoe is dat net?

Hi happiness tijger! Blog time! Als je ons volgt dan weet je dat we niet hebben stilgezeten afgelopen week hier in Spanje. Een weekje geleden reden we met een overladen auto naar ons eigen plekje hier in Spanje en daar genieten we zo fel van. Het is magisch wat er met...

Ja, ik vind dit heel spannend

Het is 8 uur op een woensdagochtend, het belooft een redelijk drukke dag te worden dus ik doe eerst de dingen die ik zeker wil dat er gebeuren. En dat is schrijven… Ik schrijf graag, dat weet je misschien al wel maar nu heb ik het gevoel dat ik echt iets moet...

Onze vrouwelijke hormonen & Yoga

Onze hormonen, wij vrouwen, wij kunnen er wat van he… Hormonen spelen een cruciale rol in onze levens! Ze beïnvloeden alles, van stemming en energie tot menstruatiecycli en menopauze. Als verpleegkundige en yogateacher heb ik gemerkt dat yoga een krachtig...

Wil ook jij terug die ene bikini kunnen aandoen?

Dames, jaaaa dames, er lezen geen heren mijn mega vrouwelijk geïnspireerde blogs en posts… 😉 Ofwel? Maak jullie dan kenbaar Kanjers! 😉 Dames, Het goede weer komt eraan!!! Ik voel het aan alles in mijn lijf en ben er mega blij om… Ik zit momenteel buiten,...