Wil ook jij terug die ene bikini kunnen aandoen?

Dames, jaaaa dames, er lezen geen heren mijn mega vrouwelijk geïnspireerde blogs en posts… 😉 Ofwel? Maak jullie dan kenbaar Kanjers! 😉 Dames, Het goede weer komt eraan!!! Ik voel het aan alles in mijn lijf en ben er mega blij om… Ik zit momenteel buiten,...

Stap mee op de happiness trein!

Halloo lieverd, Dat mijn inspiratie vanuit mijn buik komt is geen geheim meer als je onze Yogastudio al even volgt. Ik heb jaren geleden de keuze gemaakt om te gaan leven volgens mijn gevoel en volgens hoe ik het leven zie naar mijn toekomst toe. En geloof me sweety,...

Kan Yoga helpen bij angstige gedachten?

Het antwoord op de titel van dit blog is uiteraard ja… Yoga kan je helpen om van gedachten die angst creëren in je lijf of mind af te komen of te verminderen. Is dat altijd gemakkelijk? Neen. Is dat confronterend soms? Ja. Is het een doeltreffende techniek?...

De Body & Soul Academy

Zoals ik al even liet hangen, er komt vernieuwing in onze Heal Your Health Academy… Deze aanpassing komt er omdat ik enerzijds meer ruimte moet maken in mijn persoonlijk leven naar mijn gezin toe en voor mezelf. Anderzijds ook omdat ik online lesgeven en mensen...