Ja! Mediteren is sexy!

Mediteren is potvolkoffie “kei sexy”!!! Geloof het van mij! Miss sexy meditatie… Hahaha alle gekheid op een stokje. Ik hou van mediteren en ik vind dit zeker niet whoahaaa of hocus pocus…. Mediteren is sexy en ga jij ook maar sexy mediteren. 😉...

Blijer in je lijf

Blijer in je lijf… Het is iets waar ik de laatste jaren heel goed ben ik geworden. Blij zijn met mijn lijf. Maar dat is niet altijd zo geweest. Ooit was er een periode dat ik niet zo goed voor mezelf zorgde. Dat ik maar at en at, dan weer 10 kilogram ging...

EFT therapie

EFT Therapie, misschien heb je er al wel eens iets over gehoord of zien voorbijkomen in een boekje of op de sociale media. Zoals ik ook enkele maanden geleden. Wie mij kent weet dat als een bepaalde techniek een invloed heeft op onze persoonlijke ontwikkeling dat ik...

Mediterraans leven en eten? Hoe is dat net?

Hi happiness tijger! Blog time! Als je ons volgt dan weet je dat we niet hebben stilgezeten afgelopen week hier in Spanje. Een weekje geleden reden we met een overladen auto naar ons eigen plekje hier in Spanje en daar genieten we zo fel van. Het is magisch wat er met...

Ja, ik vind dit heel spannend

Het is 8 uur op een woensdagochtend, het belooft een redelijk drukke dag te worden dus ik doe eerst de dingen die ik zeker wil dat er gebeuren. En dat is schrijven… Ik schrijf graag, dat weet je misschien al wel maar nu heb ik het gevoel dat ik echt iets moet...

Onze vrouwelijke hormonen & Yoga

Onze hormonen, wij vrouwen, wij kunnen er wat van he… Hormonen spelen een cruciale rol in onze levens! Ze beïnvloeden alles, van stemming en energie tot menstruatiecycli en menopauze. Als verpleegkundige en yogateacher heb ik gemerkt dat yoga een krachtig...