De EFT Toolbox voor Innerlijke Rust is een zachte emotionele ondersteuning voor vrouwen die voelen dat hun lichaam eerst tot rust mag komen, vóór verandering echt kan plaatsvinden.

Misschien wil je gezonder leven, meer bewegen of beter voor jezelf zorgen,
maar merk je dat stress, emoties of zelfkritiek steeds opnieuw de bovenhand nemen.
Dan is deze EFT Toolbox een veilige eerste stap.

In dit pakket werk je met EFT (Emotional Freedom Techniques): een zachte tappingmethode die helpt om emotionele spanning te ontladen en rust te brengen in je zenuwstelsel.
Je hoeft niets te analyseren of te forceren — je volgt gewoon mee, op jouw tempo.

De toolbox bestaat uit 4 thema’s, elk opgebouwd uit een korte presentatie en een begeleide EFT-oefening. Je gebruikt de modules intuïtief, wanneer jij voelt dat je ze nodig hebt.

Dit pakket is geen therapie en geen traject, maar een warme ondersteuning die perfect past naast yoga, beweging, een Body Reset of andere vormen van zelfzorg.