Persoonlijk Resetplan – 2 weken op maat

Heb je al zoveel geprobeerd om je beter te voelen in je lichaam…
maar merk je dat je steeds weer terugvalt in oude patronen?

Strenge diëten, schema’s, regels, schuldgevoel rond eten.
Misschien werkte het even, maar diep vanbinnen weet je: dit is niet duurzaam.
Je wilt geen nieuwe strijd met je lichaam.
Je wilt begrijpen wat jij nodig hebt.

Daar is het Persoonlijk Resetplan voor.

Dit is een 2 weken durende begeleiding op maat waarin ik niet vertrek vanuit “wat hoort”, maar vanuit jou: jouw lichaam, jouw levensstijl, jouw ritme en jouw uitdagingen.

Geen standaard voedingsschema.
Geen dieet.
Maar een persoonlijk plan dat je opnieuw richting, rust en vertrouwen geeft.

🌿 Wat ontvang je?

✔ Persoonlijke intake via vragenlijst
We brengen jouw doelen, eetpatroon, levensstijl, stress, beweging en eerdere pogingen in kaart.

✔ Voedings- & eetstructuur op maat
Een helder, haalbaar plan dat past bij jouw dagelijkse leven — zonder strenge regels.

✔ Recepten & voorbeeldmaaltijden
Praktisch, eenvoudig en voedend, zodat je meteen aan de slag kunt.

✔ Leefstijltips
Rond stress, slaap, beweging en ritme: want jouw lichaam reageert op het geheel.

✔ Mindset & lichaamsbewustzijn
Mijn unieke aanpak als verpleegkundige, voedingscoach en yogadocent: niet alleen doen, maar ook voelen en begrijpen.

✔ Uitleg: waarom dit werkt voor jouw lichaam
Zodat je niet alleen volgt, maar leert en zelfstandig verder kunt.

✨ Wat mag je verwachten na 2 weken?

Na deze twee weken:

• ervaar je meer rust in je hoofd rond eten

• voel je opnieuw verbinding met je lichaam

• krijg je helderheid in wat bij jou past

• sta je sterker in je keuzes

• leg je een basis voor blijvende verandering

Dit is geen eindpunt.
Dit is jouw nieuwe start.

👩‍⚕️ Begeleiding

Ik werk als verpleegkundige, voedingscoach en yogadocent vanuit leefstijlbegeleiding met aandacht voor lichaam, mindset en dagelijkse realiteit.

Dit resetplan is geen medische behandeling en vervangt geen advies van arts of diëtist.

💛 Voor wie?

Voor vrouwen die:

• al veel geprobeerd hebben

• zich niet meer thuis voelen in hun lichaam

• klaar zijn met strenge diëten

• verlangen naar rust, eenvoud en een aanpak die wél vol te houden is

💶 Investering

Persoonlijk Resetplan – 2 weken op maat
👉 €79

Een toegankelijke eerste stap.
Zonder druk.
Met richting.