Yin yoga nodigt je uit om stil te worden, diep te voelen en oude spanningen zachtjes los te laten. In deze sessie nemen we de tijd om het lichaam te openen en blokkades te verzachten, zodat er opnieuw ruimte ontstaat – ruimte voor verandering, voor groei, voor jouw innerlijke kracht.

✨ Ideaal als je verlangt naar een reset en klaar bent om een nieuwe stap te zetten in je leven.

Geur heeft een bijzondere kracht. Een enkele druppel etherische olie kan je stemming veranderen, je energie een boost geven of je helpen tot rust te komen. In deze gids ontdek je hoe je aromatherapie eenvoudig kan inzetten in je dagelijkse routine – zonder ingewikkelde rituelen of dure producten.

Je leert onder andere:

• Welke geuren je kunnen ondersteunen bij stress, vermoeidheid of onrust.

• Hoe je aroma’s kan gebruiken om beter te slapen, meer focus te krijgen of gewoon een vrolijker gevoel te ervaren.

• Praktische tips om oliën veilig en eenvoudig toe te passen in huis, op je werk of voor jezelf.

✨ Laat de kracht van geur jouw bondgenoot worden in een lichter, bewuster en gelukkiger leven.