Vinyasa yoga

BBB yoga workout

Tijdens onze Vinyasa yoga gaan we door middel van specifieke yogaoefening de BBB-zones van het lichaam sterker maken. Het is een stevige workout waarbij we de yoga invloeden meenemen in de workout maar niet zoals in de standaard yogalessen.

We starten met een rustige opwarming van de spieren waarbij we daarna overgaan naar de workout oefeningen. Deze zijn opgebouwd in combinatie met verschillende yogahoudingen. Een up-tempo muziekje neemt ons mee in de workoutflow. De laatste 10 minuten van de workout is een calm-down. We ontspannen het lichaam met hier ook bepaalde yogaoefeningen die het lichaam in een rustige fase brengen.

Je gaat onze studio buiten met een rustig gevoel, een gevoel waarbij je jouw lichaam een boost hebt gegeven en de BBB zones in jouw lichaam hebt aangepakt.

Niet twijfelen! Doen!

Vinyasa yoga

HyH Studio
€14/les = 1u
  • VOORDEELKAART: 10 beurten voor €120,00
  • Yoga matje en dekentje zelf te voorzien
  • Donderdag: 19:00u - 20:00u
Meer info ?

Ik geloof dat je dankzij dit programma eindelijk zult afvallen, je beter zult voelen en je zelfvertrouwen zult vergroten, zodat je je eindelijk goed in je vel kunt voelen en kunt dragen wat je maar wilt.

Bij de start van jouw persoonlijk online traject, beginnen we met een GRATIS online intakegesprek.

Tijdens dit gesprek krijg je alle informatie over de vier pijlers waar we mee aan de slag gaan. (Voeding, mindset, soulwork, beweging) , de producten die je kan gebruiken en stellen we op basis van jouw doelen ons body coaching traject aan je voor.

Dit afslankprogramma dat meer is dan enkel afslanken, gieten we in een begeleiding van 1 maand. (1 op 1 coaching, voedingsschema's, bewegingsfilmpjes, mindsetcoaching,...)  Daarna kan je gerust opvolgsessies aanvragen en je blijft in onze Facebookgroep indien gewenst waar je nog zoveel inspiratie kan uithalen dat je nodig hebt. 

Wil jij graag zo een GRATIS intake gesprek om deze Body Coaching eventueel te volgen? De prijzen te kennen, je vragen te stellen, je doelstellingen al eens kort weer te geven? 

Dat kan! 

Mail ons op info@healyourhealth.be en we plannen zo snel als mogelijk een momentje! 

Verlies gewicht en voel je zelfzeker in jouw favoriete outfits deze zomer.

 

 

Inschrijven