Yoga for Surfers
Hoe kan yoga kan bijdragen tot je surfprestaties?
Al jarenlang zijn yoga en surfen met elkaar verbonden. Door het beoefenen van specifieke yogaseries verbeter je jezelf als surfer. Via yoga kan je jouw lichaam leren beheersen en die beheersing kan je omzetten naar je prestaties op je plank. Door yoga kan je het lichaam bewust gaan trainen om het voor te bereiden op een surfsessie of te laten ontspannen na een surfsessie.
Langere sessies
Beter en langer surfen, een grotere longcapaciteit, een meer open houding, het versterken van de specifieke spiergroepen en werken aan een rustige en gecontroleerde “mindset”.
In elke vorm van surfen zal je hier baat bij hebben!
Beide werelden in één.
Deze yogalessen voorbereiden kan in onze studio perfect aangezien wij allebei van beide werelden thuis zijn. Lindsay heeft de ervaring in yoga en Kristof heeft de ervaring als surfer, wind, golf maar vooral kitesurf. Onze lessen zijn dus opgebouwd vanuit een zeker ervaring en doordrongen van de passie rond yoga en surfen.Laat je dus meevoeren in de optimale voorbereiding en cool down voor jouw eigen surfsessie.
*** “Yoga verbetert je lichaam en geest maar zeker ook je surfprestatie” ***
Yoga for Surfers
Online lessen- Binnenkort beschikbaar