65+ Yoga

Bewegen binnen de grenzen. 

Het gezegde “rust roest” klopt helemaal. Onze gewrichten en spieren hebben beweging nodig om te blijven functioneren. In deze yoga vorm gaan we met onze aandacht naar aangepaste bewegingen om zo te kunnen blijven bewegen binnen de grenzen van je lichaam. Dit op een rustig tempo om zo de energie te laten stromen.  

Dit aanbod kan zowel binnen de groeplessen, privé, als op locatie voor organisaties die werkzaam zijn met deze doelgroep zoals woonzorgcentra, seniorenverenigingen, dienstencentra,…

Heb je een vraag, wil je iets aftoetsen
of voel je dat je graag even wil afstemmen?

Je hoeft het niet perfect te weten.
Een gevoel van “misschien is dit iets voor mij” is al genoeg.

Stuur me gerust een berichtje en ik lees persoonlijk mee.
Ik antwoord je met eerlijkheid, helderheid en veel liefde! 

Liefs,
Lindsay 🤍