Hoeveel rust zit er in jouw leven?

✨ Hoeveel rust zit er in jouw leven? En — hoe kan je er vandaag al meer van maken? Afgelopen zaterdag vroeg ik in een poll op instagram:“Hoeveel innerlijke rust voel jij op dit moment?” En daar wil ik het vandaag eens even over hebben…Laat dit een uitnodiging...

Koken met Kruiden of met Energie?

🌸 Koken met Kruiden of met Energie? De ware essentie van de Ayurvedische keuken Afgelopen dinsdag stelde ik op Instagram een eenvoudige vraag: “Wat denk jij dat het belangrijkste is in de Ayurvedische keuken?”👉 Koken met veel kruiden👉 De energie waarmee je kookt De...

Bewust Eetgedrag: Eet Jij Uit Honger of Uit Leegte?

🌿 Bewust Eetgedrag: Eet Jij Uit Honger of Uit Leegte? Een paar dagen geleden stelde ik in mijn stories een eenvoudige vraag:👉 “Ben jij je bewust van je eetgedrag?” De reacties raakten me, maar ze verbaasden me niet.💭 60% gaf aan soms te eten uit leegte, stress of...