Is afvallen een mentaal of fysiek proces?

🌿 Is afvallen een mentaal of fysiek proces? Vandaag stelde ik op Instagram een vraag die veel losmaakte:👉 Is afvallen eigenlijk een mentaal of een fysiek proces? De reacties waren redelijk eensgezind dat het een mentaal proces is maar ik kreeg prive toch een aantal...

Ghee of Olijfolie…

🧈 Ghee of olijfolie: wat is nu beter volgens Ayurveda? De gezondheidsvraag op onze Instagram pagina van 16 oktober luidde: “Gebruik je beste ghee of olijfolie in de keuken? Volgens onze Ayurvedische filosofie.”Beide klinken gezond — maar vanuit Ayurveda bekeken,...

Ayurveda en de herfst… Vind je balans

Ayurveda & de Herfst: Vind jouw balans in het seizoen van verandering De herfst is een seizoen van loslaten, van verandering en van naar binnen keren. De dagen worden korter, de lucht frisser en de natuur laat zien dat niets voor altijd hetzelfde blijft. Bladeren...