5 Day Walk & Core Reset

GRATIS WhatsApp Challenge – start elke maand!

8.000 stappen per dag.
Core activatie.
Structuur. Discipline. Focus.

Voor vrouwen die hun buik en billen willen aanpakken en klaar zijn met opnieuw beginnen.

Stop met opnieuw beginnen.

Je wil lichter worden.
Strakker. Energieker.

Maar je begint telkens opnieuw.

Maandag.
Volgende maand.
Na de vakantie.

Je buik en billen is geen motivatieprobleem.
Het is een structuurprobleem.

En dat is exact wat we hier aanpakken.

Wat deze 5 dagen ANDERS maakt?

Dit is geen vrijblijvende wandelchallenge.

Dit is 5 dagen onder begeleiding van mezelf, jouw Personal Training en Yoga coach.

Je krijgt:

✔️ Dagelijkse video van mij in een besloten WhatsApp groep
✔️ We gaan voor minimum 8.000 stappen per dag
✔️ Mini core-activaties
✔️ Concreet mindsetwerk
✔️ Accountability in groep
✔️ Extra tips rond voeding & discipline

Voor wie is dit?

Voor vrouwen die:

– Buikvet en billen willen aanpakken
– Meer discipline willen voelen
– Klaar zijn met excuses
– Openstaan voor begeleiding
– Willen groeien naar een sterker lichaam

Niet voor wie “eens wil proberen”. Dit is 5 dagen voor echte Tijgers die goesting hebben om te bewegen, te voelen, te gaan, zich te laten inspireren… 

Hoe het werkt?

  1. Je schrijft je in voor de eerstvolgende editie (14 februari – 14 maart – 18 april – 16 mei –  …) Je start sowieso de eerste datum na je inschrijving. Anders moet je later inchrijven.

  2. Je ontvangt een mail waarin ik alles nog eens uitleg en met de WhatsApp link om deel te nemen aan de challenge. 

  3. 5 dagen lang begeleid ik je persoonlijk in de groep. Video’s, inspiratie, voeding, core, fun, liefde, mindset,… 

  4. Elke avond deel jij ook je stappen (screenshot) en inzicht van de dag en kunnen we elkaar aanmoedigen, inspireren en zoveel meer. 

De groep sluit na 5 dagen.

Ik ben 5 dagen jouw coach! Jouw inspirator! 

Wat gebeurt er na deze 5 dagen?

Deze Challenge is je nieuwe start.

Na deze week kan je:

👉 Instappen in mijn 21-daagse Body Reset
👉 Of doorgroeien naar mijn 6-weekse PT traject

De vrouwen die verder bouwen, boeken de grootste transformatie! 

Volgende editie start op 14 februari! 

Wil jij erbij zijn?

Schrijf je in en zet je eerste stap richting een sterker lichaam.

Yes! Hier schrijf ik me voor in!