Ben jij een vrouw die voelt:

“Er mogen echt wat kilootjes af” maar…
“Mijn lichaam werkt niet meer mee zoals vroeger”?

Je bent niet alleen.

Vrouwen boven de 35 vallen niet af zoals mannen. En laten we dat nu niet zien als iets jammers maar als iets moois!

Lees even verder… 🙂 

Het heeft niets te maken met wilskracht.

Niet door nog méér discipline, nog méér sporten of toch minder eten.
Het heeft alles te maken met:

✔ hormonen
✔ metabolisme
✔ stress
✔ slaap

✔ Levensvisie
✔ voedingstiming 

Ik schreef hierover kort dit e-book om je te laten zien: waarom je lichaam blokkeert — en hoe je het wél kan resetten.

💛 Voor wie is dit e-book

Voor vrouwen die:

– gefrustreerd zijn door start-stop pogingen
– zich moe, opgeblazen of vast voelen
– kilo’s vasthouden ondanks hun inspanningen
– een oplossing willen die echt werkt voor vrouwen
– niet nog eens willen “beginnen met een dieet”

– voor vrouwen die echt in een nieuwe levensfilosofie willen stappen

En voor vrouwen die voelen:

“Het moet anders. Ik wil een lichtere, gezondere versie van mezelf.”

🍋 Wat je ontdekt in dit e-book

✓ waarom je hormonen je resultaat bepalen
✓ waarom “minder eten” vrijwel altijd averechts werkt
✓ de grootste valkuilen van dieetgedrag
✓ hoe je metabolisme opnieuw activeert
✓ wat vrouwen echt nodig hebben om af te slanken

Verwacht geen:
× dieet
× regels
× calorieën tellen

Wel:
✔ inzicht
✔ helderheid
✔ herkenning
✔ rust in je hoofd

---

✨ Over mij

Ik ben Lindsay, verpleegkundige, gezondheids & bewegingscoach en expert in vrouwelijke gezondheid en mediterrane leefstijl. Maar vooral een vrouw…

Ik help vrouwen een lichter lichaam, meer energie en hormonale balans te krijgen.

Dit e-book is de eerste stap.