Pilates opleiding Spanje
Verdiep je in pilates, voor jezelf of leer met vertrouwen lesgeven en geniet van zes inspirerende dagen aan de Costa Brava.
24 mei - 29 mei 2027
Meer dan een pilatesopleiding. Een nieuwe kijk op bewegen, die je met je meeneemt.
Voel jij dat pilates voor jou meer mag zijn dan oefeningen volgen op een mat?
Misschien droom je ervan om zelf pilateslessen te geven. Misschien werk je al met mensen en wil je je verdiepen in bewuste beweging. Of misschien wil je vooral je eigen lichaam beter leren begrijpen en ontdekken hoe je met meer kracht, controle en vertrouwen kunt bewegen.
Dan zou deze pilatesopleiding aan de Costa Brava precies kunnen zijn waar jij naar op zoek bent.
Van 24 tot en met 29 mei 2027 stap je even uit je dagelijkse routine. Zes dagen waarin je leert, oefent en nieuwe inzichten opdoet, met de zee en de mediterrane sfeer dichtbij.
We verdiepen ons in de principes van pilates, ademhaling, houding, rompstabiliteit en gecontroleerd bewegen. Je ontdekt hoe oefeningen zijn opgebouwd, waar je op let bij de uitvoering en hoe je ze aanpast aan verschillende niveaus.
Je leert niet alleen wat je doet, maar ook waarom. Hoe werken ademhaling en beweging samen? Hoe geef je duidelijke instructies? En hoe bouw je een les op die prettig te volgen is en een logisch geheel vormt?
Zelf ervaren en leren begeleiden gaan daarbij hand in hand. Door te oefenen, te observeren en feedback te krijgen, ontwikkel je stap voor stap meer inzicht in je eigen beweging én in die van anderen.
Er is ruimte voor vragen, persoonlijke begeleiding en oefenen op jouw tempo. Je hoeft niet elke oefening perfect uit te voeren. Nieuwsgierigheid, betrokkenheid en de bereidheid om te leren vormen het vertrekpunt.
Na deze zes dagen neem je nieuwe kennis en praktische vaardigheden mee naar huis. Maar ook een beter gevoel voor je lichaam, inspiratie voor je eigen training en meer vertrouwen om voor een groep te staan.
Of je pilateslessen wilt geven, je bestaande aanbod wilt verrijken of de opleiding vooral voor jezelf volgt…
Je investeert in kennis die je blijft gebruiken: op de mat, in je werk en in de manier waarop je zelf beweegt.
🌿 Welkom aan de Costa Brava. Ik kijk ernaar uit om samen met jou te leren, te bewegen en te groeien.
Waarom kiezen voor deze pilatesopleiding in Spanje?
Omdat je wilt begrijpen wat je doet, zelf wilt ervaren hoe pilates werkt en wilt leren hoe je anderen helder en met vertrouwen begeleidt.
✨ Persoonlijke aandacht en ruimte om te oefenen
Je krijgt de tijd om vragen te stellen, bewegingen te verfijnen en te groeien in het begeleiden van anderen. Met persoonlijke feedback ontdek je waar jouw sterke punten liggen en wat je verder kunt ontwikkelen.
🌿 Een stevige basis in bewust bewegen
Je verdiept je in de principes van pilates, ademhaling, houding en rompstabiliteit. We verbinden de theorie steeds met de praktijk, zodat je begrijpt waarom je een oefening kiest, waarop je let en hoe je die toegankelijker of uitdagender maakt.
🌊 Leren op een plek die inspireert
De zee en de mediterrane sfeer van de Costa Brava geven deze opleidingsweek iets bijzonders. Even uit je dagelijkse routine stappen biedt ruimte om je aandacht bij het leren te houden, nieuwe mensen te ontmoeten en te genieten van de omgeving.
💙 Begeleiding met aandacht voor het lichaam
Vanuit mijn achtergrond als verpleegkundige, personal trainer en ervaren yogadocente kijk ik naar de samenhang tussen houding, ademhaling en beweging. Die kennis neem ik mee in mijn begeleiding, met aandacht voor individuele verschillen en een zorgvuldige opbouw.
🎯 Praktische vaardigheden voor op de mat
Je oefent met duidelijke instructies, het observeren van beweging en het opbouwen van een samenhangende les. Zo leer je oefeningen niet alleen zelf uitvoeren, maar ook begrijpelijk uitleggen en afstemmen op degene die voor je staat.
Of je nu wilt lesgeven, je bestaande aanbod wilt aanvullen of je eigen beoefening wilt verdiepen: je krijgt de ruimte om te leren en jouw manier van begeleiden te ontwikkelen.
De locatie
Sommige plekken geven je meteen zin om naar buiten te gaan, diep adem te halen en te bewegen.
L’Estartit, aan de prachtige Costa Brava, is zo’n plek.
De zee, de frisse buitenlucht en de mediterrane sfeer vormen het decor van jouw opleidingsweek. Een omgeving waar je je kunt concentreren op het leren, met ruimte om tussendoor te ontspannen en te genieten.
Tijdens de pilatesopleiding verblijf je in comfortabele appartementen op wandelafstand van het strand. Buiten de lesuren kun je een duik nemen in de Middellandse Zee, wandelen langs de kust of samen met andere deelnemers neerstrijken op een terrasje.
🌿 Waar mogelijk oefenen we in de openlucht.
Pilates beoefenen met het geluid van de golven op de achtergrond geeft de lessen een bijzondere sfeer. We kiezen daarbij steeds voor een geschikte plek waar we comfortabel kunnen bewegen en oefenen. Laat het weer dat niet toe, dan gebruiken we een gezellige lesruimte vlakbij.
Voor mij is de Costa Brava een bewuste keuze. Ik woon hier en laat je graag kennismaken met de plek die mij dagelijks inspireert om te bewegen en van het buitenleven te genieten.
Zo wordt het een week waarin leren, oefenen en ontspannen op een natuurlijke manier samenkomen.
💙 Zes dagen om je te verdiepen in pilates én te genieten van het leven aan zee.
💙 Vraag vrijblijvend de uitgebreide opleidingsbrochure aan
Spreekt deze pilatesopleiding je aan? Misschien wil je eerst rustig het programma bekijken en alle praktische informatie nalezen voordat je beslist.
In de uitgebreide opleidingsbrochure vind je alles overzichtelijk bij elkaar. Zo kun je op je gemak ontdekken of deze opleidingsweek bij jouw wensen en plannen past.
📩 Stuur me vrijblijvend een mailtje via
info@healyourhealth.be
Ik stuur je de brochure persoonlijk toe en beantwoord met plezier je vragen.
In de brochure lees je meer over:
🌿 Het programma en de opbouw van de zes opleidingsdagen
🤸 De pilatesoefeningen, theorie en praktijklessen
🏡 Het verblijf en de locatie in L’Estartit
🎯 De vaardigheden die je tijdens de opleiding ontwikkelt
💶 De investering van €1.179 en de betalingsmogelijkheden
❓ Veelgestelde vragen en praktische voorbereiding
Zie jij jezelf van 24 tot en met 29 mei 2027 aan de Costa Brava leren, bewegen en nieuwe inspiratie opdoen?
Of je nu wilt groeien richting lesgeven, je bestaande aanbod wilt aanvullen of pilates voor jezelf wilt verdiepen: de brochure helpt je om een weloverwogen keuze te maken.
💙 Je bent welkom om eerst even kennis te maken en je vragen te stellen.
💙 Wie ben ik?
Ik ben Lindsay. Verpleegkundige, yoga en pilates docente en personal trainer. Al meer dan 17 jaar gepassioneerd door gezondheid, beweging en het begeleiden van mensen.
In mijn werk breng ik kennis van het lichaam samen met plezier in bewegen. Ik vind het belangrijk dat je begrijpt wat je doet, leert voelen hoe je beweegt en ruimte krijgt om op jouw tempo te groeien.
Vanuit die ervaring ontwikkelde ik deze pilatesopleiding: een toegankelijke, praktijkgerichte opleiding waarin we samen oefenen, vragen stellen en aandacht besteden aan de details die een goede les maken.
Mijn doel is om je met heldere uitleg en persoonlijke feedback te helpen groeien in je kennis, je uitvoering en je vertrouwen om anderen te begeleiden.
En dat doen we hier, aan de Costa Brava, in een ontspannen sfeer waarin ook ruimte is voor plezier.
Ik kijk ernaar uit om jou persoonlijk te ontmoeten.
Misschien ontmoeten we elkaar binnenkort aan de Costa Brava…
Misschien ben je nieuwsgierig naar pilates. Misschien droom je ervan om zelf les te geven. Of misschien zoek je een week waarin je iets nieuws leert, jezelf uitdaagt en tijd maakt voor wat jou energie geeft.
Wat jouw reden ook is: je bent welkom om samen met mij te ontdekken of deze opleiding bij je past.
Van 24 tot en met 29 mei 2027 nemen we de tijd om te leren, te oefenen en te genieten van het leven aan zee.
Zie jij jezelf al op de mat staan?
📩 Vraag vrijblijvend de brochure aan via info@healyourhealth.be.
Ik stuur ze je persoonlijk toe en beantwoord met plezier je vragen, zodat je rustig kunt beslissen.
Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen in L’Estartit.
Lieve groetjes,
Lindsay 💙
