Yoga retreat
ONE DAY
Kom meegenieten, een ganse dag in het teken van verbinden. Vooral verbinden met jezelf maar ook met de yogi’s naast je.
We dompelen je een ganse dag onder in Yin Yoga, meditatie, outdoor feelings, hathaflow yoga en ontspanningsoefeningen.
Een lekkere lunch en een ganse dag water en thee zijn inbegrepen.
Dit is voor iedereen. Met of zonder yoga ervaring. Het belangrijkste is dat we een heerlijk ontspannende dag creëren waarbij ons lichaam en geest een flinke boost krijgen en we naar huis gaan met opgeladen batterijen en een zeer grote glimlach!
Programma
09u30 – 10u00: Aankomst en verwelkoming + Tasje thee
10u00 – 10u15: Meditatiemoment
10u15 – 11u30: Yin YOGA sessie
11u30 – 11u50: Thee momentje buiten. (Frisse neus halen)
11u50 – 13u00: Gezonde lunch
13u00 – 14u00: Ontdek geluk, liefde en je schoonheid via uw zintuigen, gegeven door Mohamed (theesommelier) van Atai Teas
14u00 – 15u00: Hathaflow YOGA sessie
15u00 – 16u00: Healthy 4-uurtje maken en proeven
16u00 – 16u30: Afsluitmoment.
Yoga retreat
HyH Studio- Yoga matje, dekentje en gemakkelijke kledij zelf te voorzien
- Inschrijven verplicht!
- 16 januari 2022: 09:30u - 16:30u