De kracht van Hibiscus

🌺 Summerbody’s in balans: de zachte kracht van hibiscus thee De zomer lonkt, de dagen zijn langer en lichter… en stiekem dromen we allemaal een beetje van die sprankelende “summebody”: een zomerlichaam dat niet draait om perfectie, maar om je goed voelen in je...

Nootjes met pure Chocolade.

Nootjes met pure Chocolade!  Wist je dat een handje noten en een stukje pure chocolade van meer dan 70% niet alleen heerlijk zijn, maar ook echte krachtpatsers voor je gezondheid? Noten zitten boordevol gezonde vetten, eiwitten, vezels en antioxidanten die je hart en...

Mijn ‘healthy’ Scampi Diabolique

Ik hou van scampi’s op veel verschillende manieren. De tapa vorm in Spanje maar evengoed met appeltjes, lookboter, op de BBQ en uiteraard de diabolique versie. Maar … veel van die gerechten bevatten zoveel room dus vetten! Tijd om mijn versie van Scampi...

Pompoencake

Vandaag is het Halloween… Spooky! 😉 Neen, Halloween ligt me niet zo want ik ben niet zo een horror type, ik schrik ook van iets engs dus ik pas voor deze ‘feestdag’. Maar… pompoenen vind ik wel lekker. Zelfs in een lekker en gezond stukje cake...

Chocolade – bananenbrood

Mmmm… i love bananenbrood! Ik ben echt ‘Miss Banana bread’ 😉 Ik eet dit als ontbijt met wat chia confituur op, als tussendoortje of als avondsnack. En deze versie is mijn “all time favorite”! Ingrediënten:  Kokosolie om in te vetten 3 el...

Lindsay’s Bliss Balls

Een gezond snackje… dat kan er altijd in. Ik eet gezond maar eerlijk? Ik steek tussendoor ook wel graag iets gezond in mijn mond. Ik vind eten eigenlijk heel leuk maar ik doe het op een bewuste manier. Er zijn 100 verschillende Bliss Balls receptjes maar ik deel...