Meer dan een buikje…

Je eet gezond, beweegt regelmatig, misschien doe je zelfs al yoga of sport.En tóch zit die buik er. Steeds strakker in je jeans.’s Avonds voelt ze gespannen, opgeblazen… Op het strand liever dat badpak dan die bikini.. En je vraagt je af: wat doe ik verkeerd? Laat me...

Loslaten dmv wortel en hartchakra

Waarom je pas écht kunt loslaten als je het wortel- én hartchakra aanspreekt Loslaten.We horen het zo vaak: “Laat het verleden los”, “Laat angst los”, “Laat mensen los die je niet goed doen.”Maar in de praktijk voelt loslaten...

De kracht van dopamine in vrouwelijke energie

In onze moderne wereld zijn we vaak op zoek naar het volgende “dopamineshotje”. Een like op Instagram, een stukje chocolade, een snelle aankoop… Het geeft ons een fijn gevoel, even. Maar wat als we dopamine niet alleen zouden zien als een beloning, maar als een...

Ontgrendel de kracht van je chakra’s!

Hallo lieve lezer… Lang geleden dat ik nog eens een blogje schreef. Ik had er zin in, om te schrijven. Ik schrijf veel en ik schrijf ook al even een boek over het leven als een moderne Yogi. Dat heb ik ooit eens verklapt en daar ben ik geregeld nog mee bezig...