WINTER EDITION

Een 3 maanden wintertraject voor vrouwen die hun lichaam, energie en zachtheid terug willen voelen.

❄️ Winter is geen seizoen. Het is een uitnodiging.

De natuur vertraagt.
De dagen worden stiller.
Het licht zakt lager.

En vaak gebeurt er iets in jou: je lichaam fluistert om rust, je hoofd verlangt naar zachtheid en je hart wil terug thuiskomen in wie jij écht bent.

En misschien voel je het…
Dit is geen gewone winter.
Dit is een fase waarin je méér wil: meer energie, meer gezondheid, meer schoonheid, meer kracht, meer vrouwelijkheid, meer jezelf.

Je hoeft dit niet alleen te dragen.
En je hoeft het zeker niet “sterk” te doen.

✨ Voor wie is The Rebirth Journey – Winter Edition?

Voor de vrouw die…

🌿 voelt dat ze aan het overleven is in plaats van leven.
🌿 altijd zorgde, gaf, presteerde en nu leegloopt.
🌿 diep intuïtief weet dat haar lichaam zachtheid nodig heeft — geen discipline.
🌿 haar hormonen, emoties en energie wil kalmeren en terug in flow wil brengen.
🌿 opnieuw ook aan haar buitenkant wil zorgen — haar schoonheid, haar glow, haar sensualiteit.
🌿 verlangt naar rust, traagheid, warmte en weer richting vinden.
🌿 haar vrouwelijke energie terug wil omarmen, in plaats van ertegen vechten.
🌿 klaar is om gedragen te worden en begeleid — écht, warm en zonder oordeel.

Dit traject is gemaakt voor vrouwen die voelen:
“Ik ben op een kruispunt — en ik wil niet nog een winter verloren laten gaan.”

🌕 Waarom ik dit traject maakte

Omdat ik het zelf heb geleefd.

Ik heb gevoeld hoe het is om op te zijn: vermoeid, hormonaal ontregeld, emotioneel uitgeput met een lichaam dat niet meer meewerkte een hoofd dat altijd aan stond en een hart dat zich te lang sterk heeft moeten houden.

Ik heb gevoeld wat het is om stenen in je rugzak te dragen waarvan je er sommige zelf hebt binnengehaald en andere die ooit door het leven in je handen zijn geduwd.
Maar hoe dan ook… ze wogen lood.

En ik gaf mezelf de schuld: “Dit is mijn fout. Had ik maar…”
Tot ik besefte: nee.
Dit is het leven dat me wil wakker maken. Dat mij naar mijn vrouwelijkheid duwt. Naar mijn vrijheid. Naar mijn waarheid.

In dit traject vertel ik er voor het eerst open en eerlijk over.
Want drie maanden samen vraagt om eerlijkheid, verbinding en zachtheid — langs beide kanten.

Wat ooit mijn grootste chaos was, werd mijn grootste kompas.
Mijn weg naar vrouwelijke kracht, longlivity en innerlijke rust.

Maar ik zag het niet meteen.
Ik zag wel:

– dat mijn gewicht schommelde
– dat mijn huid dof werd
– dat mijn tranen precies op waren
– dat yoga geven ineens te veel was
– dat ik fout at en een fout ritme had
– dat ik oude foto’s van mezelf bekeek en dacht:
“Waar is dat meisje met die grote dromen naartoe?”

Ik had toen een traject nodig zoals dit maar ik moest het bijna alleen doen.
En die route, die inzichten, die heling heb ik gebundeld in deze 3-maandenreis.

En weet je wat ik ontdekte?

👉 Je hoeft jezelf niet te veranderen. Je hoeft je alleen te herinneren wie je bent.

(En ja, dank je wel kleine Lindsay op die foto die ik toen zag — jij wist het al.)

En de winter…
is het mooiste moment om opnieuw te beginnen.
Om te vertragen.
Om te voelen.
Om je te openen.
Om jezelf opnieuw te ontmoeten.

Je bent klaar.
Dit is jouw seizoen van wedergeboorte. ❄️🌹✨

✨ Wat mag je verwachten wanneer je in dit avontuur stapt?

The Rebirth Journey – Winter Edition is een 3-maandenreis door jouw winter, waarin je stap voor stap:

✔ je zenuwstelsel kalmeert
Rust in je hoofd. Ruimte in je hart. Tijd voor jezelf.

✔ je hormonen & energie voedt met Mediterrane ritmes en seizoensvoeding
Geen strengheid. Geen dieet. Wel warmte, eenvoud & longlivity.

✔ spanning, emoties & opgeslagen vermoeidheid loslaat
Alsof er eindelijk gewicht van je schouders valt.

✔ zachter kijkt naar jezelf & je lichaam
Je lijf wordt opnieuw je bondgenoot — niet iets om te fixen.

✔ ook aan je buitenkant verzorging terugbrengt
Skincare, massage, olie, rituelen… pure vrouwelijkheid.

✔ oude patronen, schuld & uitputting transformeert
Je rugzak wordt lichter. Je energie wordt vrijer.

✔ opnieuw voelt:
“Ik bén een mooie vrouw.
Ik verdien liefde.
Ik mag dromen, groeien, creëren.
Ik mag mezelf terug kiezen.”

🌕 Live Volle Maan Sessies & Een Zachte Afsluiting

Tijdens The Rebirth Journey ontmoeten we elkaar niet alleen via opgenomen lessen,
maar ook live, in verbinding, in ritme met de natuur —
zoals vrouwen dat al eeuwen doen.

Want echte transformatie vraagt om vertragen, voelen en gedragen worden.

✨ 2 Live Volle Maan Sessies
Tijdens elke volle maan komen we samen als vrouwencirkel voor een zachte, helende ceremonie.
We zakken in ons lichaam, openen onze energie en leggen onze intenties helder neer.
Een moment van rust, kracht en verbinding.

✨ Live afsluitmoment op 20 maart
We ronden jouw winterreis samen af in een warm online slotmoment.
Een viering van jouw groei, jouw licht en jouw nieuwe begin.

Meer info over de live-momenten vind je onderaan deze pagina. 🍋🌿

🎁 En dan… jouw magische Winterbox

Als je mee op reis gaat, ontvang je rond Kerstmis een prachtig pakket vol zachte winterrituelen —
een tastbare herinnering dat je deze reis niet alleen doet.

Je Winterbox bevat:

✨ Warme Mediterrane selfcare
Kruiden, oliën en natuurlijke producten die rust brengen en je lichaam voeden.

✨ Skincare & selflove tools
Zachte verzorgingsproducten, massagetools en kleine rituelen om je lichaam te koesteren.

✨ Kaarsjes & geuren
Voor sfeer, warmte en zachtheid tijdens je winterceremonies.

✨ Mini Winter Soul Journal
Een klein, liefdevol schrijfboekje om je inzichten, gevoelens en dromen vast te houden.

✨ Rozenkwarts & maansteen
Prachtige stenen voor zachtheid, vrouwelijkheid en emotionele gronding.

✨ Een persoonlijke boodschap van mij
Recht uit Spanje, recht uit mijn hart.

Je wordt niet alleen digitaal begeleid —
je krijgt iets échts, iets warms, iets dat bij je thuis aankomt
en elke dag herinnert aan jouw zachtheid, jouw transformatie en jouw Rebirth. 🌕💛🍋

Iets van mij voor jou… bij jou thuis geleverd. 

💎 Waarom dit anders is dan eender welk programma

Dit is geen dieet.
Geen “wees perfect”-schema.
Geen oppervlakkige zelfzorgreeks.
Geen quick fix.

The Rebirth Journey werkt in vier lagen: de lagen waar wij als vrouwen écht verandering voelen:

🌿 1. Fysiek – Mediterrane voeding & longlivity

Geen calorieën.
Geen restrictie.
Maar voedende, warme, eenvoudige voeding die:

– je hormonen ondersteunt
– je spijsvertering kalmeert
– je energie opbouwt
– je huid laat stralen
– je lichaam laat samenwerken in plaats van tegenwerken

Met zachte skincare- en selfcare rituelen die je lichaam opnieuw laten openen.

🧘‍♀️ 2. Lichaamsbewustzijn – Yoga, flow & embodiment

Geen prestatie-yoga.
Geen “moeten”.

Maar bewegen vanuit zachtheid, vrouwelijkheid en aanwezigheid.
Je leert weer voelen wat je lichaam zegt en wat het nodig heeft.

🌊 3. Energie – Emotionele & energetische ontlading

We werken met spanning in je lichaam, opgeslagen emoties, vermoeidheid en blokkades.

Je leert luisteren naar signalen als:
– druk op je borst
– spanning in je buik
– knoop in je keel
– gesloten hart

We werken met de chakra’s en de lichaamsmeridianen…

En hoe je die spanning zacht kunt loslaten, zodat je energie terug kan stromen.

🌸 4. Mindset & zenuwstelsel

Je ontdekt hoe stress, perfectionisme, overpresteren, laag zelfbeeld en oude overtuigingen je lichaam beïnvloeden —
en hoe je je zenuwstelsel tot rust brengt, zodat je leven lichter wordt.

✨ Geen quick fix.

Wel een zachte revolutie vanbinnen.

🌿 Hoe het traject praktisch werkt

Elke week ontvang je:

📧 1 mail met video’s of audio’s
over fysieke zorg, voeding, bodyflow, energie & mindset.

📖 1 mail met journaling & reflectie
om je processen te verdiepen en te integreren.

📱 Kleine opdrachten via de community
die je makkelijk kan toepassen in je dagelijkse leven.

🌕 Live begeleiding

✨ 2 Live Volle Maan Sessies
(1 februari & 3 maart)

✨ Live lente-afsluitceremonie
(20 maart)

Alles wordt opgenomen —
je kan alles volgen op jouw tempo.

💛 Community

Je krijgt toegang tot onze warme WhatsApp-groep:
vragen stellen, delen, verbinden, gedragen worden.

• 🎀 Bonussen die je erbij krijgt

  Als je instapt in The Rebirth Journey – Winter Edition, ontvang je prachtige extra’s die jouw winter nog zachter maken.

  ---

  🎁 1. Winter Healing Box aan huis geleverd (t.w.v. €89)

  Een luxe selfcare pakket dat jouw winterreis ondersteunt — warm, zacht en volledig in de energie van vrouwelijkheid & Mediterrane sereniteit.

  Je Winterbox bevat:

  ✨ Warme selfcare & oliën
  Zachte, natuurlijke producten die je lichaam voeden en je rituelen verdiepen.

  ✨ Skincare & beauty tools
  Voor dagelijkse verzorging, glow en zachtheid.

  ✨ Kaarsjes & heerlijke geuren
  Voor sfeer, rust en sacred winter vibes.

  ✨ Mini Winter Soul Journal
  Een klein schrijfboekje voor reflectie, intenties en inzichten.

  ✨ Rozenkwarts & maansteen
  Symbolen van liefde, zachtheid en vrouwelijke energie.

  ✨ Een persoonlijke boodschap van mij
  Recht uit Spanje, recht uit mijn hart.

  ---

  🌿 2. Bonus: 3 maanden gratis Heal Your Health Membership

  Vol toegang tot:
  🧘‍♀️ yoga
  🎧 meditaties
  🌿 mindset
  🔥 embodiment
  🍋 voeding
  🧠 training & verdieping

  Zacht, krachtig en perfect om je Rebirth te ondersteunen.

  ---

  💛 Early Bird Voordeel

  Tot en met 22 december: early bird prijs + winterbox + 3 maanden membership.

  Vanaf 23 december tot aan de start van het traject:
  winterbox + 3 maanden membership blijven inbegrepen maar de investering ligt hoger.

💳 Praktisch: prijs, startdatum & inschrijven

📅 Start: Maandag 5 januari 2026 
📦 Winterboxen worden vanaf Kerstmis verzonden
⏳ Einde: 20 maart 2026  (op jouw ritme, met replays)

💰 Investering:

• Early Bird (tot 22 december): €479

• Daarna: €579

Betalen in 2  of 3 delen is mogelijk. (Stuur hiervoor een mailtje naar info@healyourhealth.be)

Wens je te betalen in 2 delen = voor 22 december 2 x 240 euro. –  vanaf 23 december 2 x 290 euro

Wens je te betalen in 3 delen = Voor 22 december 3 x 160 euro  –  vanaf 23 december 3 x 194 euro

Voel jij dat je lichaam iets zachters nodig heeft dan controle en discipline?
Dat deze winter geen strengheid meer mag zijn tegenover jezelf, maar thuiskomen?

Dan is dit jouw uitnodiging.
Niet om jezelf opnieuw uit te vinden, maar om jezelf opnieuw te herinneren.

(de winternestjes zijn beperkt, ik werk met max 15 vrouwen per traject zodat ik iedereen persoonlijk kan begeleiden)

Je verdient een winter waarin je niet overleeft, maar herleeft.
Met warmte. Met zachtheid. Met jezelf.