Zin om deze zomer niet alleen de zon te voelen op je huid, maar ook lichtheid in je lijf en rust in je hoofd?

Summer Body, Happy Mind is mijn gloednieuwe, 5-delige podcastreeks waarin ik je meeneem in mijn wereld van yoga, intuïtief eten, zelfvertrouwen en innerlijk vuur. Zachte en krachtige tools die je helpen om deze zomer:

✅ Lichter te worden in je lijf, zonder jezelf uit te hongeren
✅ Meer zelfvertrouwen te voelen in dat leuke zomerjurkje of bikini
✅ Stress en piekergedachten los te laten
✅ Je eigen innerlijk vuur (Agni) weer te voelen branden

🎧 De thema’s van de afleveringen:

1. Je zomerlichaam begint in je hoofd
   → Hoe jouw gedachten je lichaam beïnvloeden en kleine mentale shifts groot verschil maken.

2. Yoga moves voor een lichter lijf
   → Specifieke houdingen voor een strakker lichaam, meer energie en minder stress.

3. Intuïtief eten: jouw geheime zomerhack
   → Hoe je kunt genieten van eten zonder schuldgevoel én toch lichter wordt.

4. Zelfvertrouwen in bikini (of dat zomerjurkje!)
   → Concrete mindset tips en kleine yoga-rituelen voor meer body confidence.

5. Spaanse zomerenergie in je dagelijks leven
   → Hoe jij jouw Agni laat branden en ook thuis de Spaanse vibes vasthoudt.

✨ Bonus: Een korte meditatie Voel je lichter in je lijf én hoofd — ideaal voor op het strand, in je tuin of gewoon thuis.

Perfect als je deze zomer iets wil veranderen, maar op een zachte, liefdevolle manier.

Alles voor slechts €17.

Laat jouw Agni branden en voel je vrij. 💛