Leef en eet op z’n mediterraans

Een zachte introductie in mediterrane voedings- & leefstijlbegeleiding

Deze masterclass is voor jou als je:

• al lang bezig bent met “gezond leven”, maar weinig rust voelt

• klaar bent met diëten en controle

• verlangt naar eenvoud, zachtheid en vertrouwen in je lichaam

• voelt dat voeding meer is dan wat er op je bord ligt

In 44 minuten neem ik je mee in mijn visie op leven en eten op z’n mediterraans — geïnspireerd op de mediterrane levensstijl, de Blue Zones en lichaamsbewustzijn.

Je ontdekt:

• wat mediterraans leven écht betekent (en wat niet)

• waarom diëten vaak meer onrust dan balans brengen

• hoe eenvoud en ritme je spijsvertering ondersteunen

• waarom zachtheid en beweging zonder pushen essentieel zijn

• hoe je opnieuw kan leren luisteren naar je lichaam

Deze masterclass is geen dieetprogramma en geen verkooppraatje.

Het is een kennismaking met een andere manier van kijken —
één die vertrekt vanuit vertrouwen in plaats van controle.

✨ Prijs: €11
Beslis je na deze masterclass om in te stappen in de Mediterrane voedings- & Leefstijlbegeleiding  of The Yoga Body Reset,
dan wordt dit bedrag in mindering gebracht van je traject.