14 dagen om weer zachtheid, energie en liefde voor je lichaam te voelen.

Ik zit hier in de Spaanse avondzon, met een glas wijn in de hand en een glimlach die zacht door mijn hart trekt.
Het is alsof de wereld even stilstaat.
De zee ruist, de lucht kleurt goud en roze,
en ik voel: dit moment klopt.

De voorbije jaren heb ik veel vrouwen mogen begeleiden — in hun zoektocht naar rust, balans, gezondheid, liefde voor hun lichaam.
En telkens opnieuw zag ik hetzelfde gebeuren:
we proberen te veel, we forceren, we controleren…
en verliezen onderweg het contact met onszelf.

En toen wist ik het: het is tijd voor iets anders.
Iets zachter. Iets echter.
Niet nog een nieuw dieet, geen regels of druk.
Maar een thuiskomen in jezelf.

✨ Zo is The Love Your Body Reset geboren.
Niet zomaar een challenge, maar een reis terug naar liefde, rust en vertrouwen in je lichaam.
Een uitnodiging om te stoppen met vechten en te beginnen met voelen.

Op 19 november, mijn verjaardag, wil ik samen met jou een nieuw begin vieren.
Niet met taart en wensen,
maar met een intentie:
💛 Ik kies ervoor om goed te zijn voor mezelf.

Waarom zet ik dit nu zo in de ‘picture’

Vele vrouwen die ik mag ontmoeten en begeleiden, dragen iets onzichtbaars mee.
Een stille spanning. Een gevoel van “ik moet beter doen, meer doen, sterker zijn.”
Ze willen gezond zijn, gelukkig, energiek — maar diep vanbinnen zijn ze vooral… moe.

Moe van het vergelijken.
Moe van de stem in hun hoofd dat zegt dat ze niet genoeg zijn.
Moe van telkens opnieuw te proberen “goed te doen” voor hun lichaam,
maar het gevoel te hebben dat het lichaam tegenwerkt.

Maar je lichaam werkt nooit tegen jou.
Het beschermt je.
Het reageert op wat je denkt, voelt en gelooft.

Elke keer dat je leeft vanuit stress, schuld, angst of controle,
gaat je brein in overlevingsmodus.
Cortisol stijgt, je spijsvertering vertraagt,
en je lichaam houdt vast —
niet omdat het niet wil loslaten,
maar omdat het denkt dat jij niet veilig bent.

💛 En precies daar begint The Love Your Body Reset.

Niet bij calorieën, maar bij bewustwording.
Niet bij regels, maar bij ritme.
Niet bij schuld, maar bij liefde.

In deze 14 dagen leer je opnieuw luisteren naar wat je lichaam écht nodig heeft:
rust, warmte, voeding, beweging, zachtheid en vertrouwen.

Het is geen dieet.
Het is een terugkeer.
Naar jezelf. 

🌷 Wat The Love Your Body Reset precies inhoudt

Deze training is een 14-daagse body & soul journey waarin je stap voor stap weer leert wonen in je lichaam.
Niet vanuit strijd of controle, maar vanuit vertrouwen, zachtheid en vrouwelijke kracht.

💫 Elke dag ontvang je een mail met daarin een audio en/of video of oefeningen die je helpen om opnieuw verbinding te maken met je lijf.
Soms zacht en ontspannend, soms speels en energiek — altijd afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft.

💛 Wat we doen

• Beweging & bodyflow: eenvoudige yogahoudingen, zachte stretches en sensuele bewegingsoefeningen die spanning loslaten en je energie activeren.

• Zelfzorg & aanraking: kleine rituelen die je helpen om goed voor jezelf te zorgen – van een warme oliemassage tot bewust ademen en voelen waar je lichaam nood aan heeft.

• Mind & body awareness: dagelijkse reflecties en journaling die je leren luisteren naar de signalen van je lichaam in plaats van ze te negeren.

• Eten met liefde: Ayurvedische tips en kleine aanpassingen waardoor je je lichaam voedt, niet vult.

• Vertrouwen & zelfbeeld: meditatie, ademwerk en spiegelmomenten die je zelfvertrouwen herstellen en je helpen je lichaam opnieuw te waarderen zoals het is.

🌿 De reset is opgebouwd rond mijn vier pijlers:
Yoga – Ayurveda – Energetisch werk – Meditatie & Mindset.
Samen vormen ze een geheel dat je terugbrengt naar balans — fysiek, mentaal en emotioneel.

Je zult merken dat je lichaam zich langzaam ontspant,
dat je energie weer stroomt,
en dat je vanzelf zachter met jezelf omgaat.

Het is een her-verbinding.
Met je adem, je buik, je hart.
Met jou. 🌸

💛 Voor wie deze reset is:

Deze reset is voor jou als je voelt dat het tijd is om vriendinnen te worden met je lichaam.
Als je verlangt naar rust, energie en zachtheid — maar niet goed weet waar te beginnen.

✨ Ze is voor jou als je:

• moe bent van diëten en zelfkritiek.

• weer vertrouwen wil voelen in je lichaam.

• klaar bent om milder en zachter te leven.

• opnieuw wil genieten van bewegen, eten en voelen.

🌿 En niet voor jou als je op zoek bent naar een quick fix of kant-en-klare oplossing of als je geen tijd wil steken in jezelf.

💫 The Love Your Body Reset is geen ‘wonderpil’
maar een zachte herstart — een reis terug naar vertrouwen, rust en liefde voor jezelf. 💖

🌸 Wat je krijgt in The Love Your Body Reset:

Tijdens deze 14 dagen begeleid ik je elke dag met een moment van zachtheid en bewustwording.
Je hoeft niets te plannen of te forceren — enkel te ontvangen.

✨ Je ontvangt:

• Dagelijks een mail (14 dagen lang!)  met audio’s, video’s of oefeningen – met yoga, meditatie, ademwerk of journaling.

• Ayurvedische tips & rituelen – eenvoudig en toepasbaar in je dagelijks leven.

• Energetische oefeningen – om spanning los te maken en je energie te laten stromen.

• Toegang tot een besloten community – voor verbinding, steun en inspiratie.

🎁 Verjaardagscadeau voor jou

Omdat ik op 19 november mijn verjaardag vier en wij deze training ook starten op 19 november, wil ik ook jou iets geven. 🎂

Bij inschrijving voor The Love Your Body Reset ontvang je deze twee prachtige bonussen helemaal gratis:

💫 1. Live Verjaardagsceremonie – “Coming Home to Your Body”
We openen samen het traject met een liefdevolle ceremonie.
Ik begeleid je in een zachte meditatie, we zetten onze intentie en blazen letterlijk een nieuwe energie de wereld in.
Een magisch moment van verbinding en spiritualiteit. 🌕

🌿 2. Ayurveda Selfcare Rituals – mini e-book 
Ontdek mijn favoriete dagelijkse rituelen om goed voor jezelf te zorgen: van zelfmassage (abhyanga) en verwarmende kruidenthee
tot kleine ochtend- en avondrituelen die je helpen gronden en ontspannen.

✨ Samen brengen ze balans tussen innerlijke rust en uiterlijke zorg — een cadeau van mij, voor jouw lichaam en ziel. 💛

💛 Praktisch

🌿 Start: 19 november 2025
🕊️ Duur: 14 dagen
💰 Investering: €59 (verjaardagseditie)

Omdat dit de verjaardagseditie is, krijg je het hele traject — inclusief de live ceremonie en Ayurveda selfcare bonus —
voor slechts €59 i.p.v. €77.
Een zacht cadeautje, van mij voor jou. 🎂✨

📍 Locatie: Online, via e-mail en besloten groep

✨ Schrijf je nu in

Geef jezelf dit cadeau van zachtheid en herverbinding.
Je hoeft niet perfect te zijn — alleen bereid om te luisteren naar je lichaam. 💫