Yoga, meditatie, workouts, lifestyle, energie... voor vrouwen boven 30 jaar...

Jouw buik in balans VIP traject

Voor vrouwen die voelen: ik wil dieper gaan. Zachter. Krachtiger. Vrijer.

Je hebt al gevoeld wat Jouw Buik in Balans voor je kan betekenen.
Je hebt al bewogen, losgelaten, geluisterd naar je buik.

Maar diep vanbinnen weet je:
er zit méér in jou.
Meer rust. Meer energie. Meer kracht. Meer verbinding.

Welkom in het VIP-traject.


Een verdiepende reis voor vrouwen die hun buik niet alleen willen verzachten,
maar ook willen bevrijden.

✨ Wat is Buik in Balans VIP?

Een 6 weken durende transformatie voor vrouwen die de eerste training volgden
en nu écht nog verder willen leven vanuit hun centrum — fysiek, emotioneel en energetisch.

We duiken dieper in:

✔ Fascia & buikspanning
✔ De relatie tussen controle, loslaten en je buikgebied
✔ Energieblokkades en het tweede chakra (sacraal)
✔ Zelfbeeld, sensualiteit en vrouwelijkheid
✔ Emotioneel lichaamswerk en buikmeditaties
✔ Hormonen en buikvet: hoe krijg je weer balans?

Wat krijg je in dit VIP traject:

🔸 6 weken live en online begeleiding
🔸 Krachtige video’s, audio’s en opdrachten in een overzichtelijk platform
🔸 Eén live Zoomcirkel per week (herhaling beschikbaar)
🔸 Whatsappgroep voor dagelijkse zachtheid en kracht
🔸 Persoonlijke reflectie en diepe ondersteuning
🔸 Bonus: Miniworkshop vrouwelijke energie & geld ontvangen

🎯 Voor wie is dit?

Deze training is voor jou als je:

💛 al deelnam aan Jouw Buik in Balans – Standaard
💛 voelt dat je buik méér wil zeggen dan je tot nu toe hoorde
💛 klaar bent voor een diepere shift — fysiek, emotioneel en energetisch
💛 meer vrijheid, kracht en liefde wil ervaren in je lijf

✨ Wat behandelen we tijdens deze 6 weken?

Week 1 – Zak in je buik: veiligheid & basisenergie

We starten bij de kern: jouw buik als veilige thuisbasis.
Je leert hoe spanning zich nestelt in je centrum en hoe je rust en vertrouwen terug kunt opbouwen — op celniveau.

🔹 Aardende yin yoga
🔹 Geleide buikmeditatie
🔹 Journaling: jouw basis en veiligheid

Week 2 – Loslaten van controle: spanning herkennen en verzachten

Veel vrouwen houden onbewust spanning vast in de buik. In deze week leer je hoe controlemechanismen werken én hoe je ze met zachtheid mag loslaten.

🔹 Diepe release stretch + adem
🔹 Fascia- en buikspanning begrijpen
🔹 Reflectie: wat mag ik loslaten?

Week 3 – Je buik als bron van intuïtie & gevoel

Je buik is je innerlijke kompas. Deze week staat in het teken van terug leren voelen, grenzen herkennen en vertrouwen op jouw buikgevoel.

🔹 Intuïtieve beweging
🔹 Meditatie op het tweede chakra
🔹 Journaling: wat vertelt mijn buik?

Week 4 – Zelfliefde, vrouwelijkheid en sensualiteit

In deze week duiken we in de vrouwelijke energie. Je leert hoe je je buik kunt omarmen, je lichaam eert zoals ze is, en jezelf voedt met liefde.

🔹 Buikritueel met olie
🔹 Yin voor bekken en zachtheid
🔹 Oefening: jouw lichaamsverhaal herschrijven

Week 5 – Hormonen, voeding & rust voor je buik

We brengen balans in je systeem. Je krijgt praktische tips over voeding, slaap, ritme en het effect van overprikkeling op je buikgebied.

🔹 Hormoonvriendelijke voeding
🔹 Rustschema voor buikherstel
🔹 Yoga & adem bij stress

Week 6 – Manifesteren vanuit je centrum

Je buik is niet alleen een plek van loslaten, maar ook van kracht en creatie. Je leert hoe je van binnenuit kunt manifesteren — zacht, helder en afgestemd.

🔹 Visualisatie & intenties
🔹 Meditatie: vrouwelijke kracht activeren
🔹 Afsluitcirkel & integratie

💸 Investering

€399 (btw incl.)
Voor 6 weken diep werk, persoonlijke begeleiding en blijvende shifts.

⚠️ Enkel toegankelijk voor wie het standaardtraject volgde.


Plaatsen zijn beperkt – er start slechts één groep per maand.

Eerstvolgende opstartdatum: 23 juni 2025 

Volgende reeds gekende datum: 21 juni 2025

Heb jij reeds de standaard training van “Jouw buik in balans” afgerond dan kan je voor dit VIP traject inschrijven via info@healyourhealth.be 

Ben je nog bezig met jouw eerste “Jouw buik in balans” traject dan kan je al wel inschrijven voor de VIP training indien gewenst. We bekijken dan welke datum het eerstvolgend opstartmoment is voor de VIP training en reserveren daar jouw plekje. 

“Je buik is niet wat je moet verbergen, maar waar je mag thuiskomen.”

Heal your health academy