7-daagse Mediterrane Reset

Zacht starten met gezond leven – zonder dieet, zonder moeten

Wil je gezonder leven, meer energie voelen en beter in je lichaam landen,
maar voel je weerstand bij goede voornemens, schema’s en strenge regels?

Dan is deze 7-daagse Mediterrane Reset een zachte, haalbare manier om te starten.

Deze reset is geen dieet en geen afvalprogramma.
Het is een eerste stap waarin je lichaam rust mag vinden
en jij opnieuw leert luisteren naar wat jou écht voedt.

Geïnspireerd door de mediterrane levensstijl en mijn holistische visie
op gezondheid, beweging en levenslust.

Wat je krijgt

Gedurende 7 dagen ontvang je elke dag een mail met:

• 🌿 een mediterraans recept van de dag (simpel, voedend en haalbaar)

• 🧠 korte uitleg waarom dit je lichaam ondersteunt (zonder calorieën of regels)

Daarnaast krijg je toegang tot:

• 🧘‍♀️ 1 zachte yogales (20–30 min – focus op buik & ontspanning)

• 🌬️ 1 meditatie om rust te brengen en te stoppen met vechten tegen je lichaam

• 🎥 1 video over gezond afslanken, maar dan anders – zonder strijd

• 1 video met krachttraining oefeningen

Alles is online en op je eigen tempo te volgen.

Voor wie

Deze reset is voor vrouwen die:

• gezonder willen leven zonder dieet

• voelen dat streng zijn niet meer werkt

• meer rust, energie en vertrouwen willen voelen

• nieuwsgierig zijn naar de mediterrane manier van leven

Praktisch

• Duur: 7 dagen

• Start: elke dag mogelijk vanaf 1 januari

• Investering: €59

💡 Beslis je na deze reset om in te stappen in
Mediterrane voeding- & leefstijlbegeleiding (6 weken) of The Yoga Body Reset (12 weken)?
Dan wordt dit bedrag volledig in mindering gebracht.