Een dag van vernieuwing, verstilling & vrouwelijke kracht

28 december – België – 10u tot 17u
Beperkt tot 12 plaatsen 

🌙 Een dag om te vertragen, te vernieuwen en jezelf terug wakker te kussen… 😉 

De winter nodigt je uit om te vertragen, te voelen en opnieuw te kiezen.
Dit one day – retreat is jouw zachte middenpauze tussen kerstdrukte en nieuwjaarschaos — een plek waar je kan ademen, loslaten en terug thuiskomen in jezelf.

Op zondag 28 december begeleid ik jou door een warme, mediterrane winterdag gevuld met:

✨ Yin & Hatha Yoga
✨ Nervus Vagus Reset
✨ Zelfmassage & embodiment
✨ Vision Flow & manifestatie
✨ Winter Rebirth Ceremony
✨ Energetisch werk & journaling
✨ Een heerlijke lunch door mij voorzien en lekkere mediteraanse hapjes tussendoor! 

Oh, en op het einde van de dag mag je een leuke goodiebag mee naar huis nemen… 

Een dag die je lichaam, energie en hart opnieuw opent — zodat jij 2025 begint als een hernieuwde, krachtige vrouw.

🌿 Wat je mag verwachten

🕯️ Aankomst & een mediteraans warm welkom

Thee, een kleine hapje en zachte muziek, landen in je lichaam.
Een mini-ritueel om de dag te openen.

✨ Intune Meditation & Winter Journaling

Een begeleide meditatie + schrijfmoment om stil te staan bij:

• wat je draagt

• wat mag smelten

• waar je naar verlangt

De winter als spiegel. Jij als bron. Het nieuwe jaar als wat voor je ligt. 

🧘‍♀️ Yin Yoga voor vernieuwing

Diepe Yin gericht op het zenuwstelsel, meridianen & loslaten.
Een winter practice die je lichaam opent en tot rust brengt.

💆‍♀️ Nervus Vagus Reset & Self-Massage Ritual

Een zachte mini – workshop waarin je:

• stresspunten activeert

• jouw lymfe flow opent

• je schouders en borst ontspant

• je gezicht verzacht via Ayurvedische massage

Perfect om mee naar huis te nemen.

🍲 Lunchpauze — door mij voorzien!

Gezellig, licht, verbindend en mediteraans. 

🔮 2025 Vision Flow

Jouw richting.
Jouw energie.
Jouw dromen.

We combineren journaling, visualisatie en embodiment zodat jij helder wordt voor het nieuwe jaar.

🔥 Hatha Yoga Flow – maak je innerlijk vuur wakker

Een zachte maar krachtige flow om je energie opnieuw te laten stromen.

🌕 Winter Rebirth Ceremony

Het meest magische deel van de dag:

• kaarsjes

• loslaatritueel

• adem

• intenties

• Qi gong

• sisterhood

• leuke muziek en veel energie

Een vrolijke, powerfulle vrouwelijke ceremonie die je niet vergeet.

💛 Afsluitcirkel & heerlijk cadeau

Iedere vrouw ontvangt een warme goodiebag met leuke spulletjes uit spanje. 

Een stukje Spanje dat je mee naar huis draagt.

🌸 Voor wie is dit retreat?

Voor de vrouw die:

• voelt dat ze vastzit in spanning of vermoeidheid

• nood heeft aan rust, zachtheid en inspiratie

• opnieuw in haar lichaam wil zakken

• meer energie wil ervaren!

• richting wil vinden voor 2025

• zin heeft in verbinding & sisterhood

• verlangt naar vernieuwing, innerlijke ruimte en lichtheid

• die wil voelen dat persoonlijke groei ook ‘fun’ is!

Als jij voelt: “Ik heb dit nodig” — dan is dit jouw dag.

💰 Investering

ONE DAY WINTER RETREAT 
28 december — 10u tot 17u
Inclusief hapjes, lunch, thee en water, lessen, workshops & goodie bag
Beperkt tot 12 vrouwen!!! 

👉 €111

Na betaling ontvang je meteen een bevestiging + praktische info.

Dit retreat gaat door op volgende locatie: 

Maison Juleau

Ringlaan 37

2240 Zandhoven

🎁 Exclusieve Rebirth Bonus (optioneel)

Kom je naar het one-day winter retreat en wil je daarna instappen in The Rebirth Journey – Winter Edition (start 5 januari)?

Dan ontvang je €75 korting, enkel voor aanwezigen van de retreat.

Jouw winter wordt magisch — dit is het begin.

✨ Meld je aan

👇 Reserveer je plek — er zijn maar 12 plaatsen dus eerst is eerst. Is het retreat volzet kom je op de wachtlijst en breng ik je meteen op de hoogte als er iemand uitvalt. 

Inschrijven doe je door een mailtje te sturen naar info@healyourhealth.be

Zo kan ik duidelijker opvolgen met hoeveel dat we zijn en meteen reageren of je erbij bent of niet. 

Via de mail geef ik je ook de betaalgegevens en de verdere info. 

Je hoeft niet te wachten op 1 januari om opnieuw te beginnen.
Jouw vernieuwing start hier.
Op een warme winterdag, in een zachte ruimte, gedragen door vrouwen, ritme en licht.

Ik kijk er zó naar uit om jou te ontvangen.
Liefs,
Lindsay