🌿 7 dagen GRATIS toegang tot yoga, meditatie, ritme, voeding & zuiderse levensstijl
Ontdek ons Heal Your Health membership!
Ontdek het Heal Your Health Membership
Welkom in het Heal Your Health Membership —
jouw online plek om terug te keren naar rust, ritme, gezondheid en vrouwelijke energie.
Niet zweverig.
Niet prestatiegericht.
Maar warm, toegankelijk, zacht en volledig afgestemd op hoe vrouwen écht leven.
Want goed voor jezelf zorgen gaat zoveel verder dan één yogales.
Het gaat over:
✨ leren luisteren naar je lichaam
✨ begrijpen wat stress & spanning met je doen
✨ leven in ritme i.p.v. in overdrive
✨ je energie herstellen zonder schuldgevoel
✨ voeding die je verwarmt en ondersteunt
✨ ruimte voelen in je lichaam én je hoofd
Hier verbinden we de Mediterrane levensstijl met bewust bewegen, ontspannen en gezond leven.
✨ Wat zit er allemaal in het Heal Your Health Membership?
In het Heal Your Health Membership krijg je elke maand toegang tot een unieke mix van kennis, praktijk en zelfzorgtools — afgestemd op lichaam, energie én emotie.
Wat je mag verwachten:
🧘♀️ Yoga voor het echte leven
-
Zachte Hatha & Yin yoga
-
Gericht op ontspanning, herstel, vrouwelijke kracht
-
Inclusief Medical Yoga-lessen bij o.a. stress, rugklachten, spijsvertering, hormonale disbalans…
🎧 Meditatie- en ademwerkpakketten
-
Themapakketten rond slaap, stress, onrust, zelfvertrouwen, buikgevoel…
-
Rustige begeleiding op jouw ritme
-
Steeds meer keuze, en perfect om dagelijks te gebruiken
🌿 Audio’s & privépodcasts
-
Inspirerende afleveringen over vrouwelijke kracht, mindset, energie, hormonen…
-
Recht uit het hart, om je te steunen in je dagelijkse leven
📚 Trainingen & opleiding
-
Verdieping rond thema’s als de nervus vagus, lichaamsenergie, slaap, …
- Masterclasses over verschillende thema’s rond persoonlijke ontwikkeling en lichaamswerk. (Bv: zelfvertrouwen, vrouwelijke energie,…)
- Volledige opleidingen rond eerder gegeven LIVE trainingen.
-
Nervous System Resets om je zenuwstelsel tot rust te laten komen.
- Chakra trainingen
- …..
-
-
📚 Mediteraanse inspiratie
- Afslanken
- Gezondheidstips
- Recepten
- Longlivity tips
- Mindsettips
- …..
Je volgt lessen waar en wanneer je wil
Ons online membership zorgt voor jouw vrijheid. Jij volgt jouw yogalessen, meditaties, … waar en wanneer jij wil en dit kan op PC, tablet, gsm,…
Authentiek is de sleutel
Geen perfectie hier. Onze lessen zijn puur, eerlijk, met onze huisdieren en kinderen. Persoonlijke ontwikkeling gaat niet om de perfecte pose, de meest correct uitgesproken meditatie of de perfecte achtergrond. Het gaat om de reis naar jezelf.
Onder de Spaanse zon?
Si, wij wonen, leven en werken met ons gezin Spanje en van daaruit nemen wij je mee in die prachtige wereld van innerlijke groei. Met een vleugje humor en tonnen vrouwelijke energie!
Begin vandaag, start NU...
7 dagen GRATIS
Instappen in ons membership is eigenlijk met ons een stukje mee naar Spanje trekken…
Wees welkom!
