Yoga therapie

Wanneer ons lichaam symptomen van ziekte of ongezondheid vertoont, wijst dit erop dat een of meerdere systemen van het lichaam uit balans zijn gegaan.
Als yogatherapeute help ik jou om weer in balans te komen en de natuurlijke geneeskracht van je lichaam te herstellen.
De kracht van yogatherapie ligt in het feit dat ze niet enkel op de symptomen inwerkt, maar dat ze de diepere oorzaken van jouw klachten aanspreekt.
Het is een holistische vorm van therapie die gebruik maakt van lichaamstherapie, ademhaling, aandacht, voeding, coaching en levensstijl aanpassingen voor een optimale gezondheid, meer vitaliteit en emotionele balans.

Ik begeleid en coach je om meer rust, vreugde en balans in je leven te brengen.
Maak nu een afspraak en ontdek hoe yogatherapie jou kan helpen met:

• psychosomatische klachten
• depressie
• angst
• burn-out

In 6 één op één sessies in een traject van 6 weken gaan we ons telkens focussen op één thema en bekijken hoe jij hier mee omgaat. Je krijgt telkens oefeningen mee om thuis te maken of voor te bereiden zodat we de volgende sessie hiermee aan de slag gaan.
Je komt terecht in een rustige huiselijk sfeer waarbij we ons kunnen focussen op wie jij bent en naar waar jij wil gaan. Dit kan zowel een binnen of buiten sessie zijn of een combinatie.

Wat je zal leren:

• Ontspannen – en hoe je kan herbronnen om je energie op te laden
• Juist ademen – voor meer energie en vreugde
• Bewegen en stretchen – voor een gezond lichaam
• Je hoofd leeg maken – om meer rust te ervaren in je leven
• Negatieve patronen in je leven herkennen en doorbreken
• Het leven creëren dat bij JOU past

Begin vandaag, je toekomstige zelf zal je dankbaar zijn.
Vraag meer info via de Messenger knop, mail of onze contactpagina.