Home » Ons aanbod

Ons Aanbod

Hatha Yoga

Hatha yoga is een zachtere yogastijl die voornamelijk bestaat uit statische asana’s (houdingen) die inwerken op onze mentale gevoelens.

Office Yoga

Heeft u als leidinggevende oog voor het mentale aspect van uw werknemers en wil je die mentale gezondheid nog wat meer in toelichten kan u kiezen voor een sessie Office Yoga.

Kinderyoga

Om onze kinderen even afstand te laten nemen van de alledaagse en steeds aanwezige prikkels bieden we kinderyoga aan. Een uurtje fysieke inspanning en mentale ontspanning in groepsverband of privé zorgen ervoor dat onze kinderen even “afkicken” van de drukte van het alledaagse leven zoals bijvoorbeeld “sociale media”.

Even terug naar de basis om daarna sterker in het kinderleven te staan.
.

65+ Yoga

In deze yoga vorm gaan we met onze aandacht naar aangepaste bewegingen om zo te kunnen blijven bewegen binnen de grenzen van je lichaam. Dit op een rustig tempo om zo de energie te laten stromen.

Privélessen Yoga

Heeft u om bepaalde redenen nood aan yoga dat zorgt voor innerlijke rust en veerkracht, aan fysieke inspanning maar niet in een groepsles, bieden we privelessen aan.

Dit kan 1 op 1 of tot een maximum van 3 personen per sessie.

Life Coaching

Behoefte aan veranderingen in je leven? Wil je jezelf laten inspireren tot het maken van andere levenskeuzes?

Ben je je innerlijke motivatie kwijt?

Voedingscoach

Ons lichaam moet gevoed worden op de juiste manier om op zoveel mogelijk vlakken optimaal te functioneren.

Juiste voeding is ons medicijn tegen schadelijke invloeden van buitenaf.